Sinameke otu, bemiks ampül, badem yağı

Hazırlanışı: 

1 tutam sinemakiyi, bir çay bardağı suda kaynatın.

Süzdükten sonra ılınınca içine 1 tatlı kaşığı badem yağı ve 1 bemiks ampül koyup karıştırın.

Sadece saç diplerinize uygulayıp biraz masaj yapın ve yarım saat bekledikten sonra saçlarınızı yıkayın.

Haftada bir uygulanacak…

Düzenli olarak yapılırsa hemen faydasını göreceksiniz.

Özellikle 1 aydan sonra saçlarınız daha hızlı uzamaya başlayacak.

Saçın, cildin üzerinde görünen kısmı tel, baş derisinin altında kalan kısmıysa kök, yani ‘Saç folikülü’dür. Bu kısmı saçın beslenmesini sağlayan küçük bir depo diye nitelendirebiliriz. Saç telinin kalınlığını belirleyen ana etken saç folikülünün boyutudur. Bu boyutu belirleyen, genetik faktörlerin yanı sıra, kökün ne derece iyi beslendiğidir. Saç derisinden salgılanan sebumla (yağ) tıkanan kökün, iyi beslenmesi mümkün değil. Bu da fonksiyonunu iyi yapamaması, dolayısıyla saç telinin kalitesinin düşmesine neden olan önemli bir etken. Sabunla, köpürt ,durula.. Bunlar saç bakımı için klasik tavsiyeler fakat yalnızca şampuan ve bakım kremi sağlıklı saçlara sahip olmanıza yetmez. Özellikle yaz aylarının sona erdiği bu vakitlerde güneşin ve deniz suyunun yıprattığı saçlarınızı korumak sizin elinizde. Muhteşem saçların anahtarı duştan sonra , doğru mutfağa gidip saçlarınıza ihtiyacı olanı vermektir. Böylece yıpranmış saçlarınıza bakım yapar, hem de sonbaharda oluşabilecek saç dökülmelerine karşı önlem almış olursunuz. Mevsimle bir ilgisi yok ben doğuştan zayıf, cansız saçlara sahibim diyorsanız da sakın endişelenmeyin! Uzun, sağlıklı ve güçlü saçlara sahip olabilirsiniz hem de saç bakım ürünlerine , kuaförlere bir servet ödemeden. Dengeli ve besleyici bir diyet saçlarınızda harikalar yaratacaktır. Saçlarımızı, vücudumuzda olan biteni gösteren bir barometre olarak nitelendirebiliriz. İşte bu nedenle iyi ve dengeli bir beslenme, saçlar üzerinde önemli ve olumlu bir etkiye sahiptir. Tükettiğimiz tüm besinler, vücut tarafından küçük bileşenlere dönüştürüldükten sonra kullanılırlar. Tek yapmanız gereken saçınıza ihtiyacı olan besinleri vermektir.

İşte muhteşem saçlara sahip olmanızı sağlayacak TOP 10 BESİN:

1) SOMON: Omega-3 ile yüklenmiş somon, B12 vitamini ve demir içeren iyi kalite protein kaynağıdır. Kuru kafa derisinin omega 3 yağ asitlerine ihtiyacı vardır, eksikliğinde kuru kafa derisi ve kurumuş saçlarla birlikte bakışlarda donuklaşmaya neden olur.
Vejeteryanlara gelince , günlük beslenmeleri bitkisel omega-3 kaynağı olan keten tohumunu mutlaka günde 2 tatlı kaşığı içermelidir.

2) Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler:Ispanak, brokoli gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, vücudun sebum üretmek için ihtiyaç duyduğu A ve C vitaminlerinin mükemmel kaynakları.
Saç foliküllerinden salgılanan yağlı madde vücutta doğal saç bakımı sağlar, Koyu yeşil yapraklı sebzeler vücuda kalsiyum ve demir de sağlar.

3) Fasulye: Fasulye saçınız için iyi bir besin mi? Evet bu doğru. Kuru fasulye ve mercimek gibi kurubaklagiller saçlarınızın sağlıklı uzamasına yetecek kadar bol miktarda demir, çinko ve biotin içeren iyi protein kaynaklarıdır. Nadir rastlanan biotin eksikliği saç kırılmalarına neden olur. ADA’dan Ms. Blatner günde 3 ya da daha fazla porsiyon mercimek ya da fasulye tüketimini önermektedir.

4) Yağlı Tohumlar(Fındık, Ceviz): Sağlıklı ve canlı saçlara sahip olmanın yolunun ceviz ve fındık tüketmekten geçtiğini biliyor muydunuz?

Brezilya fındıkları sağlıklı saç derisi için çok önemli bir mineral olan selenyumun doğadaki en iyi kaynağıdır . Ceviz de saç bakımına yardımcı AHA ve omega-3 yağ asitlerini içerir. Bu yağlı tohumlar pekan cevizi, kaju ve badem gibi müthiş derecede çinko içerir ki çinko eksikliğinde saç dökülmesi kaçınılmaz bir sonuçtur. İşte bu yüzden sağlıklı saçlar için hazırladığınız menüye fındık ve cevizi eklemeyi unutmayın.

5)Tavuk ve Hindi eti: Tavuk ve hindi eti içerdiği yüksek protein sayesinde saçlarınızı istediğiniz gibi sağlığına kavuşturur. Yetersiz ve düşük kaliteli protein saçlarınızın hem zayıflamasına hem de rengini kaybetmesine neden olacaktır.

6)Yumurta: Konu saçlar olduğunda yumurtanın çırpılmış ya da kızarmışolarak nasıl tüketildiğinin bir önemi yoktur. Nasıl servis edilmiş olursa olsun yumurta saçlarınız için bulabileceğiniz en iyi protein kaynağıdır. Yumurta ayrıca güzelliğiniz için çok önemli olan biotin ve B12 vitaminlerini de içerir.

İyi kaliteli protein olması açınıdan diyette tokluk sağlama , kas yapımı, metabolizma hızlandırmada da oldukça etkili olan yumurtaya diyetinizde yer vermeniz saçlarınız için de güzel bir hediye olacaktır.

7)Tam Tahıl:Tam tahıllı ekmekler ve tam tahılllarla zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrekler saçlarınız için yüsek dozda çinko, demir ve b vitaminlerini içerir. Kilo probeminiz olmasa bile sağlıklı beslenmek adına ekmek, un, makarna, bisküvi vb besinlerinizi bir an önce tam tahıllılarıyla değiştirebilirsiniz.

Ayrıca kilo verirken saçlarınızın sağlığı da sizin önemliyse özellikle ara öğünlerde tüketmeniz de kilonuzu korumada büyük rol oynarken saçlarınızı da korur..

8 ) İstiridye:İstiridyenin en önemli özelliği afrodizyak etkisidir, ve sağlıklı saçlar üzerinde de bir o kadar etkilidir. Saçların uzamasında etkili çok güçlü bir antioksidan olan çinkonun anahtarı istiridye tüketmekte gizli.

9)Düşük Yağlı Süt Ürünleri: Düşük yağlı süt ve yoğurt , saç sağlığı için çok önemli bir mineral olan kalsiyumun en iyi kaynaklarıdır. Düşük yağlı süt ve yoğurt aynı zamanda yüksek kalitede protein kaynakları olan whey ve kazein de içerir.
Sağlıklı saçlara sahip olabilmek için ana öğünlerde olduğu gibi ara öğünlerde de kalsiyumdan zengin besinler tüketmek mümkün. Öğleden sonraki ara öğünde tüketmek üzere evden çıkmadan çantanıza küçük bir kapta peynir atmanız yeterli. Ayrıca omega-3 ve çinkodan zengin fındık, ceviz ve keten tohumu gibi besinleri günde 1 tatlı kaşığı tüketerek de saçlarınızın beslenmesini destekleyebilirsiniz.

10)Havuç: Saç derisinin sağlığı için çok önemli bir vitamin olan A vitamini için havuç mükemmel bir kaynaktır. Bakımlı ve sağlıklı saçlara sahip olmak istiyorsanız ana öğünlerinizde salatalarınıza havuç ekleyerek ve ara öğünlerinizde havuç tüketerek diyetinizde bu mükemmel besini ekleyebilirsiniz.

Diyetinize bu besinlerden yer vermediğinizde ve özellikle çok düşük kalorili diyetler uyguladığınızda kilolarınızla birlikte saçlarınızı da kaybetmeye başlayabilirsiniz. Düşük kalorili diyetlerde saçınızın sağlığı için çok önemli olan omega-3 , çinko, A vitamini ve kalsiyum düzeyleri de düşük olacağından düşük kalorili diyetlere başladıktan bir süre sonra saçlarınız donuk ve yıpranmış olabileceği gibi koparak hızla dökülmeye başlar. Bu ciddi problemi önlemek için , diyetinizi önce metabolizmanıza uygun düzenleyecek bir beslenme uzmanına başvuramalı ve omega-3 , A vitamini, çinko başta olmak üzere vitamin ve minerellerden zenginleştirilmiş bir beslenme programı uygulamalısınız.
A vitamini: Saç tellerinin gelişimi için yardımcı, ama saç derisi üzerinde de dengeleyici bir rol oynuyor. Karaciğer, yağlı balık, süt ürünleri, yumurta, ıspanak, marul, kırmızı renk meyve ve sebzelerde bulunuyor.

B4 vitamini: Saç folikülü için gerekli. Patateste, yumurta sarısında, meyvelerde, lahanada, domates ve ette bulunuyor.

B5 vitamini: Saçların uzaması, güçlenmesi için önemli. Karaciğer, yer fıstığı, brokoli, hububatlar, karnıbahar ve avokadoda bulunuyor.

B6 vitamini: Saçların canlılığı için gerekli. Kırmızı et, balık, yumurta, patates, muz, kuruyemiş, lahana ve ıspanakta bulunuyor.

Folik asit (B9): Saçlara canlılık ve parlaklık kazandırıyor. Karaciğer, ıspanak, lahana, brokoli, kuruyemişte bulunuyor.

E vitamini: Kan dolaşımına yararlı. Foliküllerin yaşlanmasını önlüyor. Kırmızı et, bitkisel yağlar, yumurta, yeşil yapraklı sebze, kuruyemişte bulunuyor.

Selenyum: Saç derisinin canlanması, kepeği önlemek için gerekli. Yumurta, ton balığı, domates, et, çikolatada bulunuyor.

Demir: Saç köklerini besliyor. Eksiliği durumunda saçlar zayıflıyor ve dökülüyor. Karaciğer, et, ceviz, yumurta sarısı, bira mayasında bulunuyor.

Çinko: Yağ üretimini dengeliyor. Deniz ürünleri, karaciğer, tavuk eti, kırmızı et, badem ve süt ürünlerinde bulunuyor.

Dyt. Merve Tığlı

Özellikle yeni yürüyenler için her şampuan ve saç tarama bir savaş demektir. Eğer yeterince cesursanız saçlarını kestirebilirsiniz.

“Kızım başında saçlar ile doğmuştu ve bunlar giderek düzensizleşmeye başladı. Artık idare etmesi zor bir hal aldı.”

Fazla saçı olmayan 9 aylık bir bebeğe annelik yapmak rahattır. Fakat düzensiz, uzun saçlı bir bebekle uğraşmak herkesi çıldırtabilir.İşler düzelmeden evvel iyice kötüye gider. Özellikle yeni yürüyenler için her şampuan ve saç tarama bir savaş demektir. Eğer yeterince cesursanız saçlarını kestirebilirsiniz. Aşağıdaki ipuçlarına uyarak işleri biraz daha kolay bir hale sokabilirsiniz :

• Yıkamadan önce saçları açın, çünkü kuruduktan sonra saçları karışabilir,
• Eğer bebeğiniz – çocuğunuz izin veriyorsa şampuan sonrası özel bebek saç kremlerini kullanın, eğer daha fazla banyoda oturmak istemiyorsa, kremli şampuan kullanın. Böylece taramak daha kolay olacaktır.
• Geniş dişli tarakları ve uçları plastik kaplı fırçaları tercih edin. İnce dişli taraklar saçların kırılıp kopmasına yol açar.
• Saçları bir elinizle açmaya çalışırken, diğer elinizle de saç diplerini tutun ki siz çekince çocuğunuzun canı yanmasın.
• Saç kurutma makinesi kullanacaksanız fazla sıcağa ayarlamayın, zira çocuğun narin saçlarına zarar verebilirsiniz.
• Bebeğin saçını at kuyruğu yapmayın ve kurdela takmayın, çünkü bu bölgesel kelliklere neden olabilir. Eğer at kuyruğu yapacaksanız; fazla sıkmayın ve özel kurdelalar kullanın.
• İki aylık aralıklarla bu işte uzman salonlarda bebeğin saçlarını düzelttirin.
• Saç bakımlarını bebeğin yorgun, aç veya sıkıntılı zamanları dışında bir zamanda yapın.
• İşi eğlenceli bir hale getirmek için önceden farklı oyuncaklar verin. Ya da saç tarama işini aynanın önünde yapın, böylece sizi seyredip yaptığınızın sonuçlarını farkedebilsin.

Dr. Sıtkı Evrenkaya 

Saçınızı yıkarken sürekli aynı şampuanı kullanmanız saçlarınızı yorar.

Yüz kremleri söz konusu olduğunda, “Daima aynı markanın aynı ürününü kullanın” denir, fakat şampuanlar için bu durum tam tersidir. Bir noktadan sonra, uzun süre kullanılan şampuanlar etki göstermemeye başlar.

Normalde saç derisi hücreleri kendilerini her ay yeniler. Fakat saç hücreleri öyle değildir. Bu nedenle saç telleri şampuana alışır ve doygun bir hale gelir. Yapılacak en iyi şey alternatif yaratmaktır, mesela bir yıkamada boyalı saçlar için şampuan kullanırken, bir diğer yıkamada hacim kazandırıcı bir şampuan kullanarak şampuanların etkisini koruyabilirsiniz.

Özellikle kullanılmasının sebebi yan etkilerinin yok denecek kadar az olması, kullanılan ilaçların bölgesel kullanılmasından dolayı zarar verme olasılığının minimuma çekilmesi ve hızlı etki göstermesidir.

Bu uygulamayı yaptırmak isteyenlerin sağlıklı saçlara sahip olmaları şarttır. Sağlıksız bir saça yapılan kalıcı saç düzleştirme, saç sağlıksız olduğu için başarılı olmayacaktır. Özellikle de saçlarında sık röfle olan kişilerde bu uygulama çok başarılı olmaz. Balyajlar ya da bütünde olan boyalar kalıcı saç düzleştirme için engel oluşturmaz.

Saç düzleştirme işlemi nasıl bir işlemdir? Kalıcı saç düzleştirme işlemi sonucunda saçlar zarar görür mü? Her saça saç düzleştirme işlemi uygulanabilir mi? Saç düzleştirme sonrası saç eski haline nasıl döner? Deneyimli Kuaför İlker Yavrutürk’ün uzmantv videolarından izleyelim:

Saç Neden Beyazlar? Sizde günden güne saçlarınızdaki beyazların arttığını fark ediyor musunuz? İşte sebepleri…
Aslında bir saç teli, ortası boş olan ve içinde melanin denilen boya pigmentleri bulunan bir tüpten başka bir şey değildir.Genç yaşlarda bu boşlukta saça renk veren melanini bir arada tutan bir sıvı vardır.Yaşlandıkça derimiz saçlarımızı ve vücudumuzdaki diğer kılları eskisi gibi sağlıklı olarak üretemez.

Kılların ortasındaki sıvı kaybolur, boya hücreleri de tutunamadığından sadece hava kalır.Saçlar boyasız hale gelir, beyaz renge yani asıl rengine dönüşür.Bütün saçlarımızın beyaza dönüşme süreci 10 ila 20 yıl sürebilir.Aslında her bir saç telinin rengi ya siyahtır (sarı, kırmızı, kumral vs.) ya da beyaz.Yani her bir saç teli yavaş yavaş grileşip beyazlanmaz.Ancak bu süreç içinde hepsi aynı anda beyazlanmadığından, beyazların sayısı arttıkça bütün saç gittikçe açılan gri renkte görülür.

İşin ilginç tarafı boya hücreleri bazen üretime hız verirler.Gittikçe beyazlaşan saçlar geçici bir süre tekrar biraz koyulaşmış gibi görünebilirler.İnsanlar arasında bir şok veya aşırı gerilim geçiren birinin saçlarının bir gecede beyazlaştığı, bir süre sonra da tekrar eski rengine döndüğü söylenir.Hatta bazı tarihçiler Kraliçe Marie Antoinette’nin giyotine gideceği günün gecesinde saçlarının hepsinin bembeyaz olduğunu yazarlar.Saçların devamlı olarak uzadığı, belirli bir süre sonra dökülüp alttan yeni saç geldiği hatırlanacak olursa, mevcut saçın değil, ancak yeni gelecek saçın beyaz olabileceği, dolayısıyla saçların bir gecede beyazlaşmasının mümkün olmadığı görülüyor.Ancak bilim insanları bu olayın birkaç haftalık bir süreçte olabileceğini söylüyorlar.

Tiroid bezi, şeker gibi hastalıklarda ve aşırı stres veya şok gibi durumlarda kişinin renkli saçları bu süreçte tamamen dökülebilir ve geriye sadece daha önceden beyazlaşmış saçlar kalabilir.Diğer saçlarla birlikte beyazların yerine de daha gür ve siyah saçlar çıkabilir.Saçların beyazlaşması insanlık tarihinde nedense hep sorun olmuştur.Kimileri onu olgunluğun ve bilgeliğin simgesi olarak görürken, tarih boyu savaş kahramanları, yaşlılığın ve güçsüzlüğün belirtisi olarak görmüşler ve bir şekilde saçlarını boyamışlardır.Bu arada bir şeyi daha belirtelim; saçlarımızın kıvırcık, dalgalı veya düz olmasını da ebeveynlerimizden aldığımız genler belirliyor.Kıvırcık bir saçı kestiğimizde kesitinin dikdörtgene yakın olduğunu, dalgalı saçın elips, düz saçın kesitinin ise daire olduğunu görebilirsiniz.İşte bu saç kesitlerinden dolayı bazı saçlar dümdüz uzarken bazıları hemen kıvrılmaya başlar.Kıvırcık saçlılar, saçlarınızı boşuna ütülemeyin, saçın yapısını yani kesitinin şeklini değiştirmeden kalıcı bir düz saça sahip olmanız mümkün değil.

Yenidoğan döneminde ve doğum sonrasında fizyolojik olarak görülebilir. Bundan başka siddetli enfeksiyon hastalıkları, ağır seyirli müzmin hastalıklar, büyük cerrahi girişimler, tiroid bezinin az çalışması, sara hastalığı için kullanılan ilaçlar, hormonlar ve ağır metaller böylesi bir tabloya neden olabilir. Tedavisinde bu tabloya yol açan etmenlerin ortadan kaldırılması esastır. Bunlardan başka demir, protein, çinko eksiklikleri, radyasyon tedavisi, frengi hastalığı ve mantar hastalıkları skarsız saç dökülmelerine yol açabilmektedir. Özellikle kadınlarda saçların arkada topuz yapılması veya güneş gözlüklerinin sürekli olarak bir saç tutacağı gibi kafada tutulmasının da gerginlik tipi alopesiye neden olabileceği unutulmamalıdır.

1. Çok kuru saçlar
Şampuanı sadece ellerinizle, ıslak saçın diplerine dağıtın ve hafifçe yedirin. Durularken incelerek saçın içinden akacak olan şampuan, saçları temizlemek için yeterlidir. Böylece saçlarınızın biraz daha kurumasını önlemiş olursunuz.

2. Normal saçlar
Şampuanı dairesel hareketlerle saça yedirin, hemen ardından iyice durulayın. Eğer başınızda şampuan artığı kalırsa, saçlarınız matlaşır ve kurur. Kural şu: Şampuanlamak için harcadığınız sürenin üç misli süreyi durulamak için kullanın. Saçlarınızın durulandıktan sonra gıcırdar gibi olması gerekiyor.

3. İkisi bir arada
Bu ürünler hem yıkar hem de bakım yapar. Pratiktir ama her gün kullanılmaya uygun değillerdir. Çünkü bu ürünlerin çoğunda silikon yağı vardır. Önce saçları yumuşak yaparlar. Fakat uzun vadede saç tellerinin yüzeyinde birikerek, saçı ağırlaştırabilirler. Haftada sadece 1 kez kullanın.

4. Ilık su ile durulayın
Kaşmir kazağınızı sıcak suyla tıkayamazsınız. Saçlarımız da aynı derecede hassas olduklarından, çok sıcak suyu sevmezler. Ilık su, saçların zarar görmemesi için idealdir. Hatta başarabilenler, saçlarını soğuk su ile yıkamalıdır. Soğuk su, saçlara mükemmel bir parlaklık verir.

5. En iyi fön stratejisi
Saçları yıkadıktan sonra dikkatle ayırın. Isıtılmış bir havluyla önden kurutun. Fön makinesini en düşük ayara getirip, saçları çok fazla karıştırmadan tam kuruyana kadar fönleyin: sonra fönü daha yüksek ısıya getirip, yuvarlak bir fırçayla şekillendirme işine girişin. Fön makinesini saçınızdan en az 15 santim uzak tutun.

6. Nazik olun
Islak saçlar, hafifçe şişmişlerdir. Dolayısıyla çabuk kırılabilirler. Taramak için ayrık dişli, mümkünse kauçuk veya ahşaptan, el yapımı bir tarak kullanın (Cinsi üstünde yazar. ) Ucuz plastik tarakları tercih etmeyin.

7. Çok mu streslisiniz?
Saçlarınızı yıkarken başınıza masaj yaparsanız, mutluluk hormonlarınızı aktive edersiniz. Parmak uçları ile daireler çizerek, şakaklardan saç diplerine doğru masaj yapın. Oradan tekrar kulaklara doğru inin. Sonra ensenize doğru devam edin. Bunları yaparken derin derin nefes alıp verin.

8. Ön yargıları unutun
Yağlı saçların her gün yıkandıkları zaman daha çabuk yağlandıklarıyla ilgili masalları unutun. Eğer kendinizi daha bakımlı hissedecekseniz, her gün duş alabilirsiniz. Önemli olan, yumuşak bir şampuan kullanmanız. Şampuanı saçınızda bekletmeyin ve hemen yıkayın. İnce mi yoksa asi mi? Kürleri en etkin nasıl kullanacaksınız?

9. Saç kremi
Kremi özellikle saçın aşağı sarkan kısımlarına ve uçlarına sürün. Saç diplerindeki ilk 3 santime gelmemesini sağlayın. Diplerde çıkan yeni saçların ek bir bakınma ihtiyacı yoktur.

10. Çok ince saçlar
İnce telli saçlar, yağlı ürünleri kaldıramazlar. En iyisi, nemli (veya kuru) saçlara nemlendirici sprey sıkmaktır. Sprey, statik elektrik oluşmasını ve saç tellerinin ‘uçuşmasını� engeller.

11. Tatilde bakım
Tatildeyken saçlarınız şekle girmiyorsa, bu durum bulunduğunuz yerdeki suyun içerdiği mineral oranından kaynaklanıyor olabilir. Çözüm için saçlarınızı yıkadıktan sonra içme suyu ile durulayın.

12. Koruma ve tamir:
Omega-6 yap asitleri gibi lipit ve seramit içeren ürünler, saçların kırılmasını önler. Çünkü bu maddeler, saç lifleri içindeki çatlakları doldururlar ve fönden gelen sıcağa karşı korurlar.
Saç kürleri yumuşacık yapar. Ama hangisini kullanmalı?

13. İnce telli saçlara kür uygulamak
Yoğun kür, ince telli saçları aşırı derecede yorabilir. Fakat yine de ara sıra böyle ekstra bir bakım uygulayabilirsiniz. Çözümü: Kürü saça, yıkamadan önce yedirin ve 10 dakika beklettikten sonra bildiğiniz şekilde saçlarınızı şampuanlayın.

14. Saç maskeleri
Maskeler, özellikle sıcak ortamlarda saça daha iyi nüfuz ederler. En ideali, kür maskesini, havluyla nemini aldığınız saçınıza, ince demetler halinde sürerek yedirin. Sonra saçınızı sıcak fönle ısıtın ve başınızı alüminyum bir folyoyla sarın, üstüne de ısıtılmış bir havlu dolayın. En az yarım saat etki etmesini bekleyin. Çok etkili bir başka yöntem de, buharlı ortamda saç maskesi uygulamaktır (yine aynı şekilde havlu altında)

15. Sarı, kızıl ya da kahve
Boyanın ömrünü özel bakım ürünleriyle uzatabilirsiniz. Yıkama sırasında, bakım kürlerinde ya da şekillendirici ürünlerde bulunan maddeler sayesinde saçlardaki renk pigmentleri tazelenir.

16. Çabuk kür uygulamak için
Saçınız uzunsa ve kürler çok vakit alıyorsa, artık dert değil! İnci proteini içeren çabuk kürleri uyguladığınızda saçınızı yıkamanıza gerek yok. Saçlarınızı ipek gibi parlak yapıyor.

17. Doğuştan güçlü ve kalın telli saçlar
Bu tip saçlar şekil aldıklarında adeta rüya gibidir. Fakat şekil almak istemezler ve asidirler. Doğru stratejiyle onları hükmünüz altına alabilirsiniz: a) Her gün yıkamayın, hatada 1-2 kez yıkamak yeterli. b) Her yıkamadan sonra saç kremini sürün ve her dört yıkamada bir maske uygulayın. Doğru yöntemleri bilenler kötü saç günü yaşamazlar

18. Vaks nasıl kullanılır?
Genellikle fönle şekil verilen katlı kesim, sürülen vaks yüzünden gene sarkmaya başlar. İste bu yağ krizine karşı bir yöntem var: Önce saçınıza sprey sıkın, biraz kurumasını bekleyin, sonra uçlara vaks sürün. Mükemmel olacak.

19. Çok fazla jöle kaçırdıysanız
Eğer saçlarınızı çok fazla jölelediyseniz ve taradıysanız, saçlarınız yağlı gözükebilir. Bunu önlemek için ürünü kabında (ya da tüpünde) önce fönle kısa bir süre ısıtın. Ürün daha iyi dağılacağından dolayı otomatik olarak dozu fazla kaçırmanızı da önlemiş olursunuz.

20. Saç spreyi ve parlatıcı
Havalandırıcı etki yaratmak için spreyi yukarıdan aşağıya doğru sıkmayın. Yoksa saçlarınızın üstünde ağırlık oluşur ve saçlarınız düzleşir. Onun yerine, saçları bukle bukle elinizle biraz yukarı kaldırın ve spreyi alttan yukarı olarak püskürtün. Uzun saçlarda: Başı geriye atın ve sprey bulutu aşağı doğru düşerken, saçlarınızı hafifçe silkeleyin. Hacim vermek için ideal yardımcılar fön, fırça ve köpüktür

21. Zamanlama sorununuz varsa:
Örneğin, sabah sabah 06:30�da uçağınız kalkacaksa, saçlarınıza akşamdan uygulayacağınız doğru bir şekillendirme ile zaman kazanabilirsiniz.saçlarınızı yıkayın ve yuvarlak fırçayla kabartarak fön çekin. Biraz saç spreyi sıkın. Yatmadan önce yarım saat bekleyin. Ertesi sabah hafifçe tarayın.

22. Saçınızı yıkamadan yattınız
Eğer sabah da saçınızı yıkayacak vaktiniz yoksa ve saçınızın yıkanması gerekiyorsa, saçlarınızın diplerine transparan pudra sürün ve iyice fırçalayın. Ayrıca buklelerinizi de nemlendirici sprey veya köpükle canlandırırsanız, saçlarınız tertemiz görünür.

23. Güçsüz kalmış kuru saçlar
İçinde alkol barındıran ve bu yüzden saçı iyice kurutan jöle köpük gibi ürünlerden vazgeçerseniz; bunların yerine yumuşak ürünleri kullanırsanız saçlarınız çabucak eski haline kavuşur.

24. Sabah hiç vaktiniz yoksa
Bir gün önceden sürdüğünüz saç jölesini ıslak ellerinizle yeniden aktif hale getirebilirsiniz. Ama saçlarınızı uzama yönünün aksine doğru parmaklarınızla taramalısınız.

25. Uzun saçlara ellerinizle köpük sürmeyin
Eğer saçlarınıza ellerinizle köpük sürerseniz, eşit dağılım olmayabilir. Bunu yerine bunu yerine geniş bir tarağa saç köpüğünü sıkın ve saçlarınızı diplerden ortaya kadar güzelce tarayın. Böylece köpüğü saçınıza eşit dağıtmış olursunuz.

28. Saç diplerinizin daha dik olmasını istiyorsanız
Uzun saçlarınızı üst kısımlarda kısmet krapeyle kabartıp, sprey sıkabilirsiniz. Böylece saçlarınız kabarık durur. Kısa saçları, üstten birkaç bukle ile ayırıp yandan klips tokalarla tutturun, yumuşak bir şekillendirici sürün ve fönleyin. Son olarak saçlarınıza sprey sıkın ve parmaklarınızla şekil verin

Uzun, omuz hizası ya da kısa modellerin hangisi bana uyar?

27. Hayal ettiğiniz model
Kuaföre giderken hayalinizdeki saç modelini bir dergiden keserek yanınızda götürün. Resme bakan uzman, ne istediğinizi daha iyi anlayacaktır. Ama şunu da unutmayın: Herkesin saç cinsi aynı değildir. Üstelik o fotoğraflar çekilmeden önce saçlar epeyce kuaför elinden geçmiş olur. Yeni alternatiflere açık olun. Saç uzmanları, neyin mümkün olup neyin olamayacağını bilirler.

28: Yuvarlak yüz
Yuvarlak yüzlü kişilerin, çene ya da kulakmemesi hizasındaki kabarık saçlardan uzak durması gerekir. Onun yerine başın üst kısımlarında kabaran ve aşağıya doğru ince perçemli dökülen kart kat modeller daha uygundur. Saçların uzunluğu omuzlara kadar olabilir.

29. Sık ve güçlü saçlarınız varsa
Pek çok kesime cesaret edebilirsiniz. Saçınızın rengi ne olursa olsun, orta uzunluktaki köşeli küt modeller ile düz kısa saçlara çok yakışır. Ama keskin hatlı bu saçları sık sık kuaföre düzelttirmeniz ve parlaklıklarını korumak için her gün bakım yapmanız gerekir.

30. Yeni bir kısa model mi denemek istiyorsunuz?
Yeni bir kesimde,alıştığınız tarzdan farklı şekillendirmek durumundasınız. Eğer çok erkeksi görünmek istemiyor, seksi olmak istiyorsanız, göz ve dudaklarınızı daha çok çıkarın. Ayrıca dikkat çekici küpeler, her zaman kadınsı bir hava yaratır.
Yumuşak dökümlü perçemler her yüz tipine gider

31. Saç, boy ve ölçüler
Birbirleriyle orantılı olmalıdırlar. Örneğin boyu 1.60m�nin altındaki kadınlara uzun saç yakışmaz. Uzun boylu iri kadınlarda kısa saçlar başın küçük, bedenin iri görünmesine neden olur.

32. İnce hafif perçemler
Özellikle ince saçlarda çok idealdir. İnce perçemler en fazla çene hizasına kadar ve kakülle birlikte kullanılırsa. Daha hacimli durular. Becerikli kuaförler araya birkaç kısa bukle yerleştirerek, saçın alttan destek alıp kabarmasını sağlar.

33. Kısaltmak ya da uzatmak?
Kesin karar veremeyenlerin, zamanla saçları uzadığında bile, şekli bozulmayacak bir modele ihtiyaçları vardır. En ideali, ince perçemlerle ensede daha uzun, yanlarda daha kısa dökülen kat kat bir modeldir. Bu model çene hizasında da güzel durur. Kısa kesimler ince saçlar için idealdir.

34. Elbise ve bluz dekolteleri saçınızla uyumlu olmalıdır
Çeneye kadar gelen saçlarda yuvarlak ve çok açık olmayan dekolteler idealdir. Kıvırcık saçları V şeklinde derin dekolte veya ince askılı bluzlarla daha kadınsı hale getirebilirsiniz. Kısa saçlarla hemen her şeyi giyebilirsiniz. İster derin dekolte olsun, ister balıkçı yaka kazak�

35. Kakül ve alında perçem
Uzun yüzleri dengeler. Çene hizasında biten küt kesimler de çeneye ekstra denge sağlar.
Kıvır kıvır saçlar şimdi çok moda

36. Sıcaktan korunun
Maşa ve fön sık kullanıldıkları zaman saçlara zarar verebilirler. Termo şekillendirici ürünler, ısıya dayanıklıdırlar ve aletlerin üstünde kalıntı bırakmazlar.

37. Düz saçlı kadınlar
Düz saçlı kadınlar yalancı ya da gerçek perma yaptırmayı severler. Ama suni kıvırcıkların şekillendirmesinin daha uzun sürdüğünü de hesaba katmak gerek. Kıvırcıklarınızın mükemmel görünmesini istiyorsanız, açık havada kurumaya bırakmak pek çözüm olmaz. Bunun yerine, saçlarınıza uygun bir şekillendiriciyle, parmaklarınızı kullanarak saçınızı biçimlendirin.

38. Periyodik soruna özel çözüm
Doğal kıvırcık saçlar, reglden birkaç gün önce düzleşir. Nedeni de büyük ihtimalle hormonlardır. Ama kıvırcık saçlar için özel spreyler sayesinde saçlarınıza eski havalarını geri kazandırabilirsiniz.

Kabarık saçlara kat kat kesimle hava kazandırabilirsiniz

39. Dipleri düzleşmiş kıvırcık saçları canlandırmak için
İnce bukleler alın, bunları maşaya diplerden beş parmak uzak kalacak şekilde, içe doğru sarın (uçları dışarıda bırakın). Kısa süre böyle tutun, dikkatle maşayı ayırın ve soğumasını bekleyin. Son olarak da tarayın.

40. Daha hacimli saçlar mı istiyorsunuz?
O zman saçlarınızı normal uzaman yönlerinin tersine doğru sarın. Daha sağlam kıvırcıklar elde edersiniz. Daha kabarık ve güzel dökülürler. Ayrıca o kadar da çabuk düzleşmezler.

41. Eğer doğaz kıvırcıklarınıza egemen olamıyorsanız
Saçlarınızı evcilleştirme işlemine yıkadıktan hemen sonra başlayın. Nemli saçlarınızı sıkı bir kuyruk yapın, sprey sıokın ve kurumaya bırakın. Sonra ayrık dişli bir tarakla tarayın ve isterseniz parlatıcı sürün.

42. 20′li yılların dalgalı saçlarına sahip olmak
Önce saçlarınızı spreyle biraz ıslatın ve alnınıza uzun bir klips takın. Altındaki saçları da klipsle tutturun. Parçaları fönle kuruttuktan sonra klipsleri çıkarın, yumuşak bir şekilde tarayın.

43. Sarı saçlara parlaklık gerek
Çünkü perma sarı saçı renksiz ve solgun yapabilir. Rengi tazelemek için soğuk küllü renk boyalar kullanmayın, kıvırcıklarınızı sağlıksız ve mat gösterirler. En ideali altın sarısı veya bakır gibi parlak sıcak renklerdir.

44. Saç kesimi her şeydir
Güçlü doğal dalgalarda çok kısa ve küt kesimler doğru olmaz. Üstelik saçlara belirgin olmayan katlar verilmelidir. Öyle ki, saç aşağıya incelerek dökülsün ama optik olarak eşit uzunlukta gibi görünsün.

Saçınızı nasıl taradığınız ya da fırçaladığınız, saç sağlığı açısından önemlidir.
Saçınızı tararken kafa derisinden başlayın ve foliküllerdeki yağın her bir tel boyunca tamamen
dağıtıldığından emin olun. Ters yöne taramak ya da saçı didiklemek ona zarar verebilir ve ihtiyacı
olan ve düzenli tarama ise dağılan yağı almasına engel olur.

Ayrık uçlar, zarar görmüş tellerin ortasında ya da daha yaşlı tellerin uçlarında görülebilir.
Uçları makasla düzeltmek ayrık uçları yok eder. Eğer kısa saç kullanıyorsanız,saçınızı sık sık
kestirdiğiniz için büyük olasılıkla ayrık uçlarınız hiç olmayacaktır.

Saç spreyleri, jöleler, köpükler ve diğer şekil verme ürünleri, genellikle alkol ve başka kimyasallar
içerdikleri için saçınızı kurutabilir ve zarar verebilirler. Doğal bileşenlerden oluşan ürünler saçınız için daha
sağlıklıdır.

Saç kremleri saçları nemlendirir ve protein eklerler, ama saçın iç kısımlarına nüfuz etmezler.
Kremler saçı, fırçamala şekil verme sırasında kırılma ihtimalini azaltacak biçimde yumuşak ve esnek bir hale
getirerek korur ve güçlendirir. Sıcak yağ bakımları saçı kaplayarak daha yumuşak ve parlak
hale getirirler, ama onu nemlendirmezler.

Nem, sağlıklı saçın temelidir. Şampuanla yıkadığınızda saç nemi sudan alır. Eğer doğuştan kuru
saçınız varsa, kuru saçlar için özel olarak geliştirilmiş, şampuan içeren nemlendiricileri kullanabilirsiniz.

İkisi bir arada kremli şampuanlar çok ağır ve kaygan olabilir; o yüzden saç tipiniz nasıl olursa olsun
ayrı şampuan ve ayrı krem kullanın.

Eğer saçınızı yeterince sık şampuanlamazsanız, kir, yağ ve şekil verme ürünleri, hava kirliliği,
duman ve gündelik hayattan kalan diğer artıklar birikerek saç foliküllerini tıkar, besinlerin
saç derisine ulaşmasını engeller ve sonuçta saç düzgün bir şekilde uzamaz.

Islak saçın esnemesi, dolayısı ile de zarar görmesi daha kolaydır. Dolaşmış ıslak saçı parmaklarınızla,
ya da seyrek dişli bir tarakla açın; fırça kullanmayın.

Saçınız kısa ve yağlı ise, onu her gün şampuanla yıkayın. Daha uzun ve normal ya da kuru ise onun
iki günde bir yıkayabilirsiniz. Şampuandan sonra daima krem kullanın.

Saçı dalgalı ya da kıvırcık yapan permalar ve saçı düzleştirici işlemler, saç tellerindeki belli moleküler
bağları çözen ve sonra onları değişik bir düzenlemeyle tekrar bağlayan bazı kimyasallar kullanarak etkili olurlar.

Bu kimyasallar sadece saça zarar vermekle kalmaz, doğru bir şekilde kullanılmaz ya da çok sık kullanılırsa saçın
dökülmesine de neden olabilirler. Ciddi folikül hasan olmamışsa – ki çok nadir bir durumdur - saç tekrar
çıkacaktır.

Daha az şampuanlayın.
Eğer saçlarınız gittikçe kuruyorsa ve siz her gün şampuan kullanıyorsanız bundan vazgeçmelisiniz. Eğer kendinizi saçınızı her gün yıkmak zorunda hissediyorsanız duru su ve ardından sadece krem kullanmayı deneyin. Böylece iki güne bir saçınızı şampuanlamış olursunuz. Ve kullandığınız şampuanı saçlarınızın özelliklerine göre seçmeyi unutmayın.
Saçlarınızla oynayın.
Saç diplerinize yapacağınız hafif masaj, saçlarınızdaki doğal yağı yaymaya sebep olur. Özellikle saçlarınızı yıkamadan önce yapmanız iyidir. Saç yağı saçınızın beslenmesine ve parlaklığını arttıran en önemli doğal kaynaktır.
Nemlendirici bakım ile şımartın.
Bunun için pek çok kozmetik ürün olması dışında evinizde uygulayabileceğiniz basit formüller de bulunmakta: jojoba ya da zeytinyağı ile saçlarınıza ve saç derinize basitçe masaj yapın. Sonra saçınızı yağlı bir halde ve sıcak havlu içerisinde 10 dakika bekletin (yada saçınızın ne kadar kötü durumda olduğuna göre daha uzun bir süre). Daha sonra yıkayın ve her zamanki gibi şekillendirin. Üstelik bu uygulama ellerinize de çok iyi gelecek.

Aşırı sıcaktan kaçının
Saç düzleştiriciler, saç şekillendiricileri kullanırken aşırı sıcak modunu kullanmama çalışın. Orta ısı ayarını kullanın. Düzleştirme veya şekillendirme zaman alsa da saçlarınız yıpranmaz ve yumuşak görünür.
Islak saçı fırçayla taramayın
Islak saça fırçayla taramak saçın enerji kaybetmesi demektir. Islak taranan saç kolay kolay açılmaz ve zorlayarak açarsınız. Bu da saçınızı hem döker hem de saçınızı kırılmasına neden olur. Saçınız kuruduktan sonra fırçayla tarayıp fön çekin.
Sprey ile sıcak teması bir arada kullanmayın Saçlarınızı düzleştirirken veya kıvırcık olmasını sağlarken saçınıza önce sprey asla kullanmayın. Önce kullanılan sprey, saça ısıtıcı değidiğinde saçın inanılmaz derecede yanmasına sebeb olur. Saçalarınız hem elektiriklenir hem de kırılır. Alkol ile sıcaklığın teması söz konusu olduğunda saçlarınız normalinden daha çok yıpranır. Bunun için termal koruyucu kullanın.
Nemlendiricilere dikkatSaçınıza sürdüğünüz nemlendiricilere dikkat edin. Çok fazla nemlendirici kullanmayın. Saça sürülen nemlendiriciler saçlarınızın hem dökülmesine hem de saçınızın incelmesine neden olur.
Sık boyanan saçlar yıpranırSaçlarınıza çok fazla boya kullanmayın. Bilmediğiniz markaları saçınıza uygulamayın. Boyanın saç diplerinize çok fazla temas etmemesine dikkat edin. Kimyasal maddeler saç derinize değdiğinde saçınızın dökülmesine ve güçsüzleşmesine neden olur. Ayrıca, sık sık değiştirilen saç renkleri saçınızın eski canlılığını kaybetmesine neden olur. Bunu önlemek için aralıklı olarak saçlarınızı boyatmalı ve aylık saç bakımlarını yaptırmalısınız.
Kuaförünüze dikkatGüvenmediğiniz kuaförlerde saçlarınızı kestirmeyiniz. Saç kesimi çok önemlidir. Yanlış saç kesimleri çoğu zaman saçı küstürür ve bakımsızlaştırır.

Karlı ve yağmurlu günlerde saçlar başka türlü bir şemsiyeye gereksinim duyuyor ve bu zorlu şartlarda saç spreyleri en önemli kurtarıcı oluyor.
Tabiki doğru ürünü seçmek koşulu ile…
Uzmanlar kış ayları için özel kuru spreyleri tavsiye ediyorlar.
Yanlış sprey tercih edildiği takdirde fön, saç daha yağmur yada kar taneleri ile buluşmadan bozuluyor.

Saçınıza en uzun saç spreyini bulmak için önce ürünü elinizin üst kısmına test edin.
Eğer cildinizde donuk ve yumuşak bir yüzey oluşturuyorsa, o hal de doğru ürünü buldunuz demektir.

Nemli spreyler saç yüzeyinde ıslak, yapışkan bir tabaka bırakırlar. Buözellikleri, fönün kalıcılığını sağlar.

Bu arada ürünü kullanırken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta spreyi 20 cm uzaklıktan uygulamanızdır.
Karlı yada soğuk havalarda saçlarınızı korumak için saç spreyi yeterli olmayabilir. Bu sebeple, evden çıkarken başınızı kapatmanız gerekebilir..

Fakat saçınıza şekil vermek için çok uğraştıysanız eğer taktığınız bereyle tüm emeklerinizi de çöpe atacağınız garantidir..
Bu gibi durumlarda saçınızı nemden korurken saçlara yeterince hareket serbestliği sağlayan kasketleri tercih etmenizde yarar vardır.

Eğer yumuşacık berenizden vazgeçmek niyetinde değilseniz,küçük bir hileyle kafanıza yapışmış olan saçlarınızı yeniden eski görünümüne kavuşturmanız da mümkün..
Saç derisine uygulayacağınız dairesel masaj hareketleri saçın kaybettiği dolgunluğu yeniden kazanmasını sağlıyor..

Evde doğal saç bakımı yapmak için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz.Bu bakımıhaftada 1-2 kez yapmanız hem
saçlarınızı güçlendirir hem de saçlarınızın dökülmesini önler.
1.Saçlarınız saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın.Saç tipinize uygunşampuan yağlı,kuru yada normal seçeneklerinden biri olacaktır.
2.Banyodan sonra saçınızı hafifçe kuruladıktan sonra.Eğer saçlarınız yağsız ,kuru ve yıpranmış saç tipi ise aşağıdaki karışımı yapıp saçınıza uygulayın.
Saçınızda 20-25 dakika beklettikten sonra tekrar yıkayın.Saçlarınız hem parlakhem de daha sağlıklı olacaktır.

-1 ölçek Badem Yağı
-1 ölçek Susam Yağı
-1 ölçek Yumurta Sarısı

3.Saçlarınız çok fazla dökülüyorsa ve güneşten dolayı saç rengi açılıyorsa anti oksidan içeren saç ürünleri kullanın.
Anti oksidanlar saçın yıpranmasını engelleyerek saçın doğal yapısına kavuşmasına yardımcı olurlar.
Bilinen en güçlü antioksidan maddelerden biri Super Okside Dismutaz dır.

4.Saçlarınız normal ve dökülme yoksa saçlarınızı banyodan sonra hemen kutulamayın biraz bekleyin kendi kendine
kurusun 30-45 dk sonra kurutabilirsiniz.Çünkü nemli saç daha kırılgan ve dayanıksız olacaktır.

5.Saçlarınıza jöle briyantin vb kozmetik ürün uygulayacaksanız mutlaka uçlarına uygulayın ve akşam yatmadan önce mutlaka yıkayın.

6.Saçlarınızı boyarken kaliteli marka boya kullanmaya özen gösterin.Boyalı saç daha sağlam kırılmaz gibi gözükse de bu sadece
boyanın kattığı mukavemettir saçı sık boyatmak saçın cansız kalmasına sebep olabilir.

7.Saçlarınızı sık tarakla taramak kopmalarına neden olabilir bunu önlemek için daha seyrek ve tahta tarak kullanın.

Havyardaki Omega-3 saçları onarıyor. Parlak gözükmelerini sağlıyor…

Şarkıcı Sibel Can yıllardır güzel ve bakımlı saçlarıyla dikkat çekiyor. Hayranlarının yolda çevirip saçlarını neyle yıkadığını sorduğu sanatçı nihayet güzellik sırrını açıkladı. Bugün’de yer alan habere göre; saçlarına havyar kürü yaptığını söyleyen Can, şunları söyledi…
“Her ay bir kez yaparım”

“Rahmetli annemin de saçları gür ve güçlüydü. Yıllardır özel bir kürle saçlarıma bakım yaparım. Banyodan çıktıktan sonra haftada bir kez, nane konsantresi ve çay yapraklarından hazırlanan kremi saçlarıma sürüyorum. Saçlarımı bu kremle iyice ovalayıp, her yerine yedirdikten sonra bir süre bekleyip Hindistan cevizi yağını saçlarımın her yerine uyguluyorum. Her ay bir kere de havyar kürü yapıyorum. Havyar saçı parlatıyor ve deriyi nemlendiriyor. Havyardaki Omega-3 kuru ve yıpranmış saçları onarıyor. Havyar saça sürülmeden önce özel işlemden geçirilerek sıvılaştırıldığı için kokusu kalmıyor.

Sanatçıların bakımlı olması gerektiğini söyleyen Sibel Can, “Sahnede sesimiz, yorumumuz kadar görüntümüz de dikkat çekiyor. Bu nedenle her zaman dış görünüşüme önem verdim. Ellerim, ayaklarım her zaman manikür ve pedikürlüdür. Yüksek tansiyon hastası olduğum için artık iddialı rejimler yapamıyorum ama yine de formumu korumaya çalışıyorum” dedi.

Evde doğal saç bakımı yapmak için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz.Bu bakımı haftada 1-2 kez yapmanız hem
saçlarınızı güçlendirir hem de saçlarınızın dökülmesini önler.
1.Saçlarınız saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın.Saç tipinize uygun şampuan yağlı,kuru yada normal seçeneklerinden biri olacaktır.
2.Banyodan sonra saçınızı hafifçe kuruladıktan sonra.Eğer saçlarınız yağsız ,kuru ve yıpranmış saç tipi ise aşağıdaki karışımı yapıp saçınıza uygulayın.
Saçınızda 20-25 dakika beklettikten sonra tekrar yıkayın.Saçlarınız hem parlak hem de daha sağlıklı olacaktır.

-1 ölçek Badem Yağı
-1 ölçek Susam Yağı
-1 ölçek Yumurta Sarısı

3.Saçlarınız çok fazla dökülüyorsa ve güneşten dolayı saç rengi açılıyorsa anti oksidan içeren saç ürünleri kullanın.
Anti oksidanlar saçın yıpranmasını engelleyerek saçın doğal yapısına kavuşmasına yardımcı olurlar.
Bilinen en güçlü antioksidan maddelerden biri Super Okside Dismutaz dır.

4.Saçlarınız normal ve dökülme yoksa saçlarınızı banyodan sonra hemen kutulamayın biraz bekleyin kendi kendine
kurusun 30-45 dk sonra kurutabilirsiniz.Çünkü nemli saç daha kırılgan ve dayanıksız olacaktır.

5.Saçlarınıza jöle briyantin vb kozmetik ürün uygulayacaksanız mutlaka uçlarına uygulayın ve akşam yatmadan önce mutlaka yıkayın.

6.Saçlarınızı boyarken kaliteli marka boya kullanmaya özen gösterin.Boyalı saç daha sağlam kırılmaz gibi gözükse de bu sadece
boyanın kattığı mukavemettir saçı sık boyatmak saçın cansız kalmasına sebep olabilir.

7.Saçlarınızı sık tarakla taramak kopmalarına neden olabilir bunu önlemek için daha seyrek ve tahta tarak kullanın.

Deniz ve havuz suyu ile güneş saçları yıpratır, kolayca kırılmalarına ve cansız görülmelerine sebep olur. Bu durumda bakım programınıza saçlarınızı da dâhil etmekte fayda var.

Peki, fazla zaman ve para harcamadan bunu nasıl yapacaksınız? İşte size ev yapımı maske tarifleri

ZEYTİNYAĞI MASKESİ

Malzemeler:
5 çorba kaşığı zeytinyağı
2 yumurta
Bone

Yapılışı:
Zeytinyağı ve yumurtaları karıştırıp saçınıza iyice uygulayın. Daha sonra saçlarınızı boneyle ya da streçle örtün. 15 dakika bekledikten sonra iyice durulayın.

BALLI VE ZEYTİNYAĞLI MASKE

Malzemeler:
3 çorba kaşığı zeytinyağı
2 çorba kaşığı bal
Bone

Yapılışı:
Zeytinyağı ve balı karıştırıp saçınıza iyice uygulayın. Daha sonra saçlarınızı boneyle ya da streçle örtün. 15 dakika bekledikten sonra şampuanlayıp iyice durulayın.

DERİNLEMESİNE TEMİZLİK VE PARLAK GÖRÜNÜM İÇİN

Malzemeler:
1 fincan taze sıkılmış limon veya sirke

Yapılışı:
Saçlarınızı şampuanladıktan sonra bir fincan limon suyu veya sirkeyi saçlarınıza döküp, masaj yaparak iyice yedirin. Ardından saçlarınızı durulayın. Saç kremi sürün ve yıkayın. Bu saçlarınızdaki kiri alır ve saçlarınıza nefis bir parlaklık verir. Bu yöntemi 2 haftadan önce tekrarlamayın.

KEPEKLİ, DÖKÜLEN YA DA İNCELEREK KIRILAN SAÇLAR İÇİN

Malzemeler:
Çemen tohumu

Yapılışı:
Çemen tohumlarını çektirin ve geceden suya yatırın. Elde ettiğiniz macunu saç derisine masaj yaparak sürün ve 15 � 20 dakika bırakın. Yumuşak bir şampuanla yıkayın. Bu kepek, dökülen, incelen, kırılan saçlar ve kellik gibi sorunlara iyi gelir.

YUMUŞAK VE PARLAK SAÇLAR İÇİN

Malzemeler:
Çeyrek fincan elma sirkesi
Bir çorba kaşığı şifalı ot

İhtiyacınıza göre olan otlar:

Genel saç bakımı için: Biberiye yaprakları, ısırgan, dulavratotu kökü, mürver çiçekleri
Kuru saçlar için: Papatya, karakafes otu kökü, ısırgan, mürver çiçekleri
Yağlı saçlar için: Limon kabukları, nane, limon otu

Yapılışı:
Saçınıza uygun otu, yeter miktarda kaynayan suya atın ve yarım saat tutun. Buna çeyrek fincan elma sirkesini de ekleyip iyice karıştırın. Saçlarınızı şampuanlayın. Karışımı saçlarınıza tekrar tekrar dökün.

PARLAK SAÇLAR İÇİN

Malzemeler:
1 portakal
1 çorba kaşığı bal
Birkaç damla sandal ağacı yağı

Yapılışı:
Portakalın suyu, su, bal ve sandal ağacı yağını karıştırın. Bunu şampuan sonrası durulamada kullanın.

YIPRANMIŞ SAÇLARIN BAKIMI İÇİN

Malzemeler:
1 muz
Birkaç damla badem yağı

Yapılışı:
Muzu badem yağı ile karıştırın ve saçlarınıza masaj yaparak uygulayın. 15 dakika kadar saçınızda bıraktıktan sonra, maden suyu ile durulayın. Ardından şampuanlayıp saç kremi sürün.

KURU SAÇLARIN BAKIMI İÇİN

Malzemeler:
1 çorba kaşığı bal
½ fincan tam yağlı süt

Yapılışı:
Balla sütü karıştırıp saç derisine masaj yapın ve 15 dakika bekleyin. Yumuşak bir şampuanla yıkayın.

KIRILAN SAÇLARIN BAKIMI İÇİN

Malzemeler:
Hindistan cevizi yağı
Misket limonu suyu

Yapılışı:
Haftada 2 kez misket limonu suyuyla karıştırdığınız hindistancevizi yağını saçlarınıza sürün.

ELEKTRİKLENEN SAÇLARIN BAKIMI İÇİN

Malzemeler:
1 çorba kaşığı bal

Yapılışı:
Balı 1 litre suyla karıştırıp, bunu şampuandan sonra durulama suyunda kullanın. Saçınızı her yıkadığınızda kullanın.

DÖKÜLEN SAÇLARIN BAKIMI İÇİN

Malzemeler:
Aşağıdaki malzemeler 3 farklı maske içindir.

Zeytinyağı
Bal
Tarçın
2 yumurta
Alfalfa
Ispanak
Kişniş
Badem yağı

Yapılışı:
Maske 1: Zeyunda kullanın. Saçınızı her yıkadığınızda kullanın.

DÖKÜLEN SAÇLARIN BAKIMI İÇİN

Malzemeler:
Aşağıdaki malzemeler 3 farklı maske içindir.

Zeytinyağı
Bal
Tarçın
2 yumurta
Alfalfa
Ispanak
Kişniş
Badem yağı

Yapılışı:
Maske 1: Zeytinyağı, bal ve tarçını karıştırarak bir macun hazırlayın. Bunu saç derisine masaj yaparak yedirin ve 15 dakika tutun. Yumuşak bir şampuanla yıkayın. Haftada 3 – 4 kez tekrarlayın.

Maske 2: Günde 2 3 kez saç derisine badem yağı sürün. Bu saçlarınızın daha fazla dökülmesini engeller.

Saçlarınızı uzatmak için: Her gün alfalfa, taze ıspanak ve taze kişniş sularını karıştırıp için. Bu saçlarınızın daha çabuk uzamasını sağlar.

Öncelikle yeşil yapraklı sebzeler, havuç, mango, kuru kayısı, tahıllar, Brüksel lahanası ve mercimek içeren protein açısından zengin bir diyetle beslenin.

Saç dökülmesi genelde mevsim geçişlerinde görülen sağlık problemlerinin başında yer almaktadır. Doktorlar, birçok hormonal, metobolik ve besinsellerden kaynaklanan saç dökülmesine sebep olabileceğini ve bu etkenlerin ortadan kaldırmadan yüzde 100 tedavinin mümkün olamayacağının söylemektedirler.Dermatoloji Uzmanı Dr. Köksal Hacı mevsim zamanlarındaki değişikliklerinde artış gösteren saç dökülmeleri ve alınabilecek önlemler hakkında bizlere şu bilgileri verdi: Düzenli beslenmek gerekiyorDüzensiz beslenme faktörüne karşı alışkanlıklarının saç sağlığı üzerindeki ciddi manada zararları her geçen gün artıyor. Saç dökülmesine sebep olan en önemli nedenlerden biri de dengesiz beslenmedir. Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar için mutlaka  öncelikle protein, çinko, B 12 vitaminleri, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına özen gösterilmelidir. Bu besinlerin eksikliği saç sağlığınızı olumsuz yönde etkiler. Ayrıca alkol ve sigara kullanımını alışkanlık haline getirmek saçların ölmesine neden oluyor. Sigara içilmesinden dolayı saçlarda yağlanmaya ve kırılmaya da neden olmaktadır.
Saçların ne kadar dökülmesi normal karşılanır?Saçlar 1 ay da yaklaşık olarak 1 santim olarak büyürler. Yaş ilerledikçe bazı kıl kökleri tahrip olduğundan dolayı saç miktarında azalma meydana gelebilmektedir. Bir günde dökülen saç miktarı en fazla 100 adet olmalıdır. Normal oranda olan bu saç dökülmesi saçı seyreltmez. Zira dökülenlerin yerine yenileri çıkar.
Hangi durumlarda saçların normalden daha fazla dökülmesi söz konudur?Stres, ameliyat, doğum gibi durumlardan sonra saç dökülmesi görülebilir. 39 derecenin üzerindeki ve tekrarlayan ateşli hastalıklardan sonra, şeker hastalığı, karaciğer yetmezliği gibi hastalıklarda da saç dökülmesi görülebilir. Demir eksikliği, çinko eksikliği, aşırı zayıflama, şok diyetlere bağlı protein eksikliği, bazı ilaç ve kimyasal maddelerde saç dökülmesine neden olur. Alkol ve sigara tüketimi de saç sağlığını doğrudan etkiler.
Saç dökülmesi şikayeti olanlar öncelikle ne yapmalıdırlar?Saç dökülmesinden şikayeti olanlar öncelikle hangi sebeple saçlarının döküldüğünü öğrenmek için bir cilt hekimine doktora başvurmalıdırlar. Yapılacak muayene ve laboratuar tetkikleri, hatta bayanlarda yumurtalık ve böbrek üstü bezi ultrasonografi ve sintigrafi tetkikleri ile en doğru sonuca ulaşılacaktır.
Saç dökülmesini önlemek için…• Saç ve saç derisine zarar veren ürünlerden kaçınılmalıdır.• Protein ağırlıklı besinlerin tüketimine özen gösterilmelidir.• B grubu vitaminler (biotin ve d-pantenol) alınabilir.• Demir ve çinko eksikliği varsa ek vitaminlerle eksiklik giderilmelidir.• Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınılmalıdır.• Stresten uzak durulmalıdır.• Sigara ve alkol kullanımı alışkanlık haline getirilmemelidir.• Saçı her gün yıkamak doğru değildir. 2-3 günde bir ph 5.5 değerinde bir şampuanla yıkamak yeterlidir. Saçları sık yıkamak, saç derisinin yağ dengesini bozar ve saçlar daha fazla yağlanır. • Jöle kullanılmamalıdır. Jöle saçın nefes almasını önler ve dolayısıyla saç kaybına neden olur. Jöle kullanılsa bile aynı gün saçı yıkamak gerekir.• Yüksek miktarda A vitamini alınması saç dökümünü tetikler. A vitamini alımı kesilerek bu problem çözülebilir.• Saç derisinin kanlanmasını sağlayan damarların akışı yönünde saçlı deriye masaj yapmak saç dökülmesini önlemektedir.

Televizyonda sıkça gördüğümüz ünlü insanların saçları çok fazla etki altına kalmasına rağmen nasıl oluyorda her zaman parlak ve sağlıklı kalmayı başarıyor diye aklınıza soru işaretleri gelebilir? İşte ünlüleri sapa sağlam ayakta tutan saç bakım formülleri.
İşte Ünlülerin basit ve kolay hileleri
Ines de la Fressange ve beyaz sirkesi
Bir şişe içindeki suya üç çorba kaşığı kadar beyaz sirke koyunuz ve daha sonra şampuanlayıp duruladığınız saçınıza uygulayın. İşte size pırıl pırıl saçlar.
Gwyneth Paltrow ve zeytinyağı
Yarım fincan kadar zeytinyağını saç diplerine ve derisine parmak uçlarının yardımıyla masaj yaparak uyguluyor ve bir gün boyunca saçlarını yıkamıyor. Ertesi gün ise saçlarını şampuanladığı zaman solgun saçları oldukça dolgun hale geliyor. Harika değil mi?
Gisele Bündchen ve nemli topuzu
Anlattığına göre şampuan sonrası kullandığı ürünleri, saçından tamamen durulamadığını söyleyen ünlümüz, saçlarındaki renk kaybının da azlığını bu sebebe bağlıyor.
Anja Rubik ve şampuan sonrası
Saçlarda kalan çok az bir şampuan kalıntısı bile, saçınızın matlaşıp elektriklenmesine yeter de artar bile. Çözümü ise çok kolay, saçınızı durulamaya en az dört dakika gibi bir zaman kala ayırmanızdır. Tabii ki saçınız uzadıkça bu süre de artacaktır. Ve sonuç, parmaklarınızın arasından kayıp giden yumuşacık ve parlak saçlar olacaktır.
Nicole Kidman ve kızılcık suyu
Avusturalyalı ünlü aktris, kızıl saçlarının rengini, kızılcık suyunda bulunan doğal kırmızı pigmentlerle koruyormuş.
Alexandra Golovanoff ve deniz suyu
Ünlü sunucu, saçlarındaki buklelere daha da hacim vermesi için elinin altında daima bir miktar deniz suyu spreyi bulunduruyormuş. Denemenizde fayda var.
Noémie Lenoir ve yumurta sarısı
Bu ünlümüz kendi kıvırcık saçlarına zeytinyağı ve yumurta sarısıyla bir maske yapıp, bunu yatmadan önce yaparak gece boyunca saçlarında tutan ünlümüz, saçlarının yumuşaklığını bu maskeye borçlu olduğunu bizlere anlatmaktadır.

Saç Bakımında Rol Oynayan Etkenler!

Dengeli ve yeterli beslenmenin şaşırtıcı derecede önemli bir çözüm olduğunu söyleyerek, saçarlımızın daha güzel görünmesi için vitaminlere ihtiyacı olduğunu da vurgulamak istiyoruz. Saç ve cilt güzelliğinde, B grubu vitaminleri (B1, B5, B6, B12), inisitol ve vitamin H (biyotin), vitamin C, folik asit, vitamin D, vitamin E (tokoferol), vitamin A, çinko ve magnezyum en büyük rolü oynarlar. Yani, saçımıza sadece bakım kremleri ve şampuanları kullanmak yetmez. Aynı zamanda mutlaka saçı aldığımız besinlerle içten beslemek ve güçlendirmek de gerekir. Saçımızın için yararlı vitaminlerden H vitamini (biyotin), saç güzelliğinde önemli yeri olan kükürdün, hücrelere taşınmasını sağlar. Başlıca kaynakları, baklagiller, mercimek, fasulye, fındık, fıstık ve yulaftır. En aktif antioksidanlardan olan betakaroten de, güneş ışığının vereceği zararları azaltır. Başta havuç olmak üzere, tüm turuncu renkteki meyve ve sebzeler, betakaroten kaynağıdır. Magnezyum ve çinko, saçın yapı taşı olan keratinin üretimini hızlandırarak saçımızı güçlendirir. Çinko içeren gıdalarla beslenmek, hücreyi serbest radikallere karşı korur. Hücre ve dokuların yenilenmesi için, gerekli olan minarelerden biri de çinkodur. Yeşil yapraklı sebzeler, soya filizi, süt ürünleri, tahıllar ve balık başlıca kaynaklarıdır. Bakır eksikliğinde, saçlarımızda dökülme ve ağarma meydana gelir. Folik asit dolaşımı hızlandırır. Sayesinde, saç köklerine ve deriye daha çok oksijen gider ve saçlarımız sağlıklı uzar. Ispanak, mercimek, bezelye, nohut, şalgam, yer fıstığı ve böbrek,  en fazla folik asit içeren besinlerdir. Saç köklerini içten besleyen kanımız, yaptığı yolculuklarda her hücreyi, yediklerimizden aldığı maddelerle besler. Saç kökleri işte bu yolla beslenir. Saçlarımızın sağlıklı olabilmesi için, büyük oranda yeşil sebzeler, meyveler, tahıllar ve protein bakımından zengin bir beslenme alışkanlığı edinmemiz gerekir. Her gün yenen yoğurt, kepekli buğday ezmesi ve şeker pekmezi saçlara şaşırtıcı derecede renklilik ve canlılık katar. Bitkilerin gücünden yararlanmak için, aktardan aldığınız ısırgan otunu, bir cezve kaynar suya atıp, 10 dakika sonra süzün. Suyunu, saç diplerinize friksiyon yaparak yedirin. Dökülme sorununa çok iyi gelecektir. Saçlarınızı yıkamadan önce, sandal ağacı yağı ile susam yağını karıştırıp, saç diplerinize yedirin ve başınıza ılık bir havlu sarın. Yarım saat bekleyin sonra saçınızı durulayarak farkı görün.

Şifalı bitkiler kozmetik ürünler içinde de yaygın bileşenlerdir - renklendirme için kına, yatıştırma için karakafes, kuvvetlendirme için atkuyruğu kayganlık için papatya ve daha pek çok. Eski bilimler ve folklorik yöntemler şifalı bitkilerin kullanımlarını araştırmanın başlangıç noktası olmuştur ve tabi ki günümüz bilimsel toplumu şifalı bitkiler hakkındaki her şeyi miktar olarak belirlemeye çalışmaktadır. Artık onlar alternatif tedavi değiller – onlar iyi ilaçlardır!

Aşağıdaki şifalı bitkilerin saç ve saçlı deri için etkili oldukları ispatlanmıştır. Bu tabi ki kısa bir listedir; daha pek çoğu mevcuttur.

Ada Çayı (Salvia Officinalis)
Bu hoş kokulu şifalı bitki mikrop öldürücü, antiseptik, büzücü ve temizleyicidir. Biberiye gibi saç için olağan üstü bir şekillendiricidir.

Altıncık (Calendula Oficinalis)
Nergis, öküzgözü diye de bilinen bu iyileştirici bitki uyarıcı, iltihap giderici ve kaydırıcı özelliklere sahiptir. Hassas ciltler için iyidir, cilt dokusunun iyileşmesini de sağlar. Saç ve saçlı deri üzerinde yumuşatıcı ve yatıştırıcı etkilere de sahip olan bir kaydırıcıdır.

Atkuyruğu (EQUISETUM ARVENSE)
Bu şifalı bitki saç için mükemmeldir. Kabalak gibi ona da yüksek miktarlarda içerdiği amino asitler, fitosteroller ve silisyum nedeni ile önem verilir vesaçı kuvvetlendirdiği, şekillendirdiği ve esneklik kazandırdığı ve cilt ve saçın yağ üretimini normalleştirdiği söylenir.

Biberiye (Rosmarinus Officinalis)
Temizleyici, mikrop öldürücü, antiseptik, büzücü ve uyarıcı olan nane ailesinin bu üyesi saç için olağan üstü bir şekillendiricidir. Saçı koyulaştırmakiçin boyalar içinde daha yüksek miktarlar da kullanılabilir.

Saç boyası, renk açıcılar, jöle ve köpük gibi kimyasal maddeleri çok sık kullanıyoruz. Bu maddeler doğru kullanıldığında, nadiren saçlara zarar verir. Çok sık ve uzun süreli uygulamalar, saçların zaman içinde zayıflamasına ve kırılmalara sebep olur.

Sık şampuanlama saçların yıpranmasına sebep olur. Gün aşırı yıkama, saç sağlığı açısından uygun gözükmektedir.

Saçlar ıslak iken daha kırılgandır. Islak saçlar yumuşak havlularla ve düşük ayarlı kurutma makineleriyle kurutulmalıdır.

Aynı şekilde kaba ve sert fırçalama, saçların çabuk yıpranmasına ve mat görünmelerine neden olmaktadır.

Öncelikle saçınızı şampuanlamadan önce suyla biraz nemlendiriniz. Böylece saçınızı daha rahat şampuanlayıp, yıkayabilirsiniz.

Şampuan kullanımına gelince, saçınızın tipine uygun miktarda şampuan kullanmalısınız. Örnek verirsek ince telli saçlar için bir çay kaşığı kadar şampuan yeterli olacaktır. Kalın telliler ise 2 çay kaşığı kadar kullanabilir. Eğer şampuan yetersiz geliyorsa biraz su damlatıp elinizle dağıtabilirsiniz.

Şampuanı fazla kullanmamamızın sebebi şampuanın saçları kurutup, aşırı yumuşatıyor olmasıdır. Şampuanı sadece bir temizleme maddesi olarak görmelisiniz. Çokça sabun nasıl elinizi tahriş ediyorsa aynı tepkiyi şampuanda saçlarınıza yapacaktır.

Şampuanınızı sürdükten sonra parmaklarınızla saç diplerine masaj yaparak saç diplerinizi ölü derilerden arındırın. Masaj yaparken yumuşak olmaya özen gösterin sert hareketler saçlarınızın kopmasına yol açacak, taranmasını güçleştirecektir. Saçınızı şampuanladıktan sonra 1dk. kadar bekleyiniz ardından ılık suyla saçlarınızı durulayınız.

Suyun sıcak olmamasına özen gösteriniz hatta mümkünse sıcak aylarda soğuk suyla yıkayınız. Saçınızın iyice durulandığına dikkat edin, yoksa kepek sorunu sizede musallat olacaktır. Uzun saçlılar yumuşak bir şekilde elleriyle saçlarını süzerek saçlarını sudan arındırabilirler. Ancak kesinlikle saçlarınızı sarıp sıkmayınız, yumuşak davranınız.

Saçlarınızı yıkadıktan sonra 1-2 dakika kadar parmaklarınızla masaja devam ediniz. Bu hem sizi rahatlatacak hem de saç diplerinizin canlanmasını sağlayacaktır. Ardından saçınızı bir havluyla sarıp saçınızın şekline göre uzunsa aşağı doğru, kısa ise geriye doğru kurulayınız. Durularken söylediğimiz gibi burdada saçlarınızı sarıp, sıkmayınız.

Saçlarınız kuruduktan sonra isterseniz büyük ve seyrek bir tarakla tarayarak saçlarınızı açınız. Sık tarak kullanmamaya ve sert darbelerle taramamaya özen gösteriniz. Kullandığınız düzleştirici bir losyonu saçınıza sürerek daha rahatta tarayabilirsiniz.

Saçlarınızı kurutmak için ise düşük bir ısıda kurutma makinesini çalıştırınız.

Özellikle uzun saçlı kişiler, saçlarına bakım yaparken daha yavaş ve yumuşak davranmaları gerektiğini bilmeli. Yoksa sizde saçlarınızda birçok sorun yaşayabilirsiniz.

Son dönemin en trend saç modeli hiç şüphesiz su dalgası… Bunun için her gün kuaför masrafına da gerek yok.
* Saçlarınızı yıkadıktan sonra tamamen kurutun. Saçlarınızın tamamen kuru olması hem şekillenmesi hem de yıpranmaması açısından çok önemli.
* Saçlarınızı kuruttuktan sonra fırça ve fön yardımıyla üstün körü düzeleştirin. Bunu dalgaların daha da güzel görünmesi için yapmalısınız.
* Saçlarınızı ince tutamlar halinde ayırın.
* Ayırdığınız her tutama sadece hafif ıslanacak şekilde saç spreyi sıkın. Bu saçlarınızın daha uzun süre şekilli kalmasına yarayacak.
* Sıktığınız spreyli tutamları diplerinden başlayarak maşaya sarıp bir dakika kadar bekleyin. (Eğer saç maşanız yoksa bu uygulamaları akşam yapıp saçınızı sarmalı ve sabah açmalısınız)
* Bütün tutamları yaptıktan sonra saçlarınızın bonus halde olması sizi korkutmasın.
* Tüm tutamlar bittikten sonra başınızı önünüze eğip saçlarınızı ellerinizle karıştırın. Böylece birbirine girmiş sönük dalgalar birden hacimli ve kocaman iri su dalgalarına dönüşecek.

Kadınların güzelleşmek uğruna saçlarını uzun göstermek için taktırdıkları postijlerin uzun süre kullanılması halinde ileride sorunlara yol açabileceği uyarısında bulundu.

İngiltere’nin önde gelen saç bilimi gruplarından “Trichological Society” kadınların güzelleşmek uğruna saçlarını uzun göstermek için taktırdıkları postijlerin uzun süre kullanılması halinde ileride sorunlara yol açabileceği uyarısında bulundu.

Trichological Society grubu, artan sayıda kuaför salonunun müşterilerine ucuz fiyatlarla bu postijleri taktığını ve bazı kuaförlerin de bunları uygun şekilde takma becerisine sahip olmadığını kaydetti. Grup, bu durumun daha fazla genç kadının kellik ve saç kıran gibi saç sorunlarından şikayetçi olmasına yol açtığını belirtti.

Saç uzmanlarından Barry Stevens, saçlarını uzatmak için postij kullananların genelde daha iyi görünmeyi ve hissetmeyi beklediklerini, ancak bunun hüsranla sonuçlandığını söyledi. Stevens, bu eklentilerin uzun süre kullanımlarının ciddi sonuçlar doğurabileceğini ve saça daimi zarar verebileceğine dikkat çekti.

İngiliz Dermatoloji Dergisi’nde çıkan bir yazıda da, saçları uzatmak için kullanılan postijlerin olası tehlikeleri konusunda uyarıda bulunuldu.

Yazıda, bunları kullanan bazı kadınlarda gözle görülür saç kaybı olmasa da saç derisine yakından bakıldığında sorunun görülebileceği belirtildi.

Evimizde birçok saç bakım ürünü bulunur. Bazılarını kokularından, bazılarını ambalajından, bazılarını da içeriğinden dolayı satın alırız. Peki bu ürünlere neden ihtiyaç duyuyoruz?…

Şampuanlar

Şampuansız saçlarınızın nasıl görüneceğini bir düşünün. Havada uçuşan toz toprak içinde, kafa derinizin ürettiği yağlarla ve kullandığınız şekillendiricilerle, yıkanmamış saçlar matlaşır, yağlanır ve hatta kokmaya başlar. Sampuan suyla karışınca köpük üreterek ve yumuşatıcı etki kazanarak ( zengin amonyum sülfat ve sodyum sülfat gibi ) saçlarda ve kafa derisinde oluşan kirleri, oluşan yağları ve şekillendiricilerin kalıntılarını ortadan kaldırır. Yumuşatıcılar, yeni katkılarla köpükle durulanır. Köpük kirlerin arındırılması konusunda yardımcı olur. Şampuan tüm kiri yok eder ve saçınızın temiz, parlak ve dolgun gözükmesini sağlar.

Kremler

Şampuanlar saçın doğal nemini yok ettiğinden, sonrasında krem kullanılmazsa, saçlarınız kaba ve kuru kalır. Kremler saça, dimentikon ve trisetilmonyum klorit gibi maddelerle katkıda bulunarak, doğal yağlanmayı ve yüzeyin pürüzsüz kalmasını sağlar. Statik yüklenmeyi yayarak, saçların dağılmasını, dolanmış saçların kırılmasını önler ve saçları yumuşak, parlak tutar. Ancak yanılgıya kapılmamak gerekir: Kremler hastalıklı ve hasarlı saçları asla iyileştiremez; çünkü saç canlı bir madde değildir. Kremlerin kullanım yoğunluğu kişisel ihtiyaça göre değişiklik gösterir. Örneğin saçlarınız boyalı, kalın telli ve parlaksa, ince telli ve özellikle boyasız saçlara göre daha fazla krem gerekebilir.

Şekillendirici ürünler

Bunlar günlük kullanılan ürünler olmamasına rağmen birçoğumuz saçlarımıza istediğimiz şekli verebilmek için bu ürünleri banyomuzda bulundururuz. Şekillendirici ürünler, polimer ve reçine gibi maddeler ihtiva ederler ve saça arzu edilen şekli vererek o şekilde kalmasını sağlarlar. Piyasadaki en yaygın şekillendiriciler katkı maddesi olarak polikuaterniyum, PVP ve dimetalaminoetilmetakrilat ihtiva eder. Saç köpükleri, jöleli spreyler ve şekillendirici spreyler saçlardaki dolgunluğu, bukle ve kıvrımları kontrol ederek, bunların kalıcı olmasını sağlarlar.

Bu ürünler şekillendirme öncesinde, nemli saçlara uygulanır. Sıkıştırılmış spreyler ve bukle sağlayıcı sıvılar, katı jölelere göre daha hafiftir. Dolgunluk ve buklelerin kalıcılığını sağlamak için kullanılırlar. Bu hafif ürünler, jöleye göre saçların daha az katı ve doğal hissedilmesini sağlarlar. Katılaştırıcı ve şekillendirici jöleler, köpükler ve sprey ürünleri ile aynı etkiyi sağlamakla birlikte, daha ağırdırlar ve daha ziyade katı şekillerin elde edilmesi amacıyla kullanılırlar. Bunlar aynı zamanda anlık şekillendirmelerde veya kuru saçları yeniden şekillendirmekte de kullanılabilirler. Değişik ihtiyaçlara göre formüle edilmiş pek çok çeşit saç bakım ürünü mevcut olduğundan, bunlar arasından saç şeklimize ve yaşantımıza en uygun olanını seçmek gerekir.

Bir dahaki saç kestirmenizde ve yeni şekil verdirmenizde, yeni görüntünüzü korumada size yardımcı olacak ürünü kuaförünüze danışmalısınız. Bu konuda bir profesyonelden görüş almak mutlaka daha yararlı olacaktır.

Yanlış: Stres saçlarınızı dökebilir!

Doğru: Saçlarınız hemen hemen her zaman günde 50 ila 120 tel arasında dökülür. Boşanma, işinizi kaybetme, sağlıkta bozulma gibi büyük stres faktörleri belki birkaç tel daha saç kaybetmenize neen olabilir. Dökülmeye neden olan diğer etkenler ise hamilelik veya antibiyotiklerdir. Dökülen saçların yerine yenirleri birkaç hafta sonra kesinlikle yeniden çıkacaktır.

Yanlış: Şampuanı değiştirmek saçlarınızı daha sağlıklı yapar!

Doğru: Bu tez gerçekçi gelse de uzmanlar sadece buna güler. Hiçbir ürün saç telleri arasındaki farklılıkları gideremez.Favori şampuanınız saçlarınızda her zaman aynı etkiyi gösterir. Eğer yağlı saçlarınız varsa veya çabuk kirlenen saçlarınız varsa, iki haftada bir bunu gideren şampuanlar kullanabilirsiniz.

Yanlış: Eğer beyaz bir saçı kopartırsanız o bölgede daha çok beyaz saç oluşur.

Doğru: Bu doğru değildir ancak beyaz saçı kopartmak da kötü bir alışkanlıktır. Saç köklerine zarar verebilir, enfeksiyona neden olabilir veya iz bırakabilir.

Yanlış: Saçlarına fön çekmezsen veya sarmazsan daha sağlıklı olur.

Doğru: Bigudiler 5 dakika içinde saçlarınızı şekillendirir ve hareketlendirir. Şimdilerde saçı koruyan şekillendirme yöntemleri oldukça yaygın.

Yanlış: Gerçekten temiz saçlara sahip olmak için; Saçlarını iyice köpürtmen, durulaman ve tekrar etmen gerekir.

Doğru: Bir kez yıkamak saçınızın yeterince temiz olmasını sağlar.

Yanlış: Saçlarınızı soğuk suyla köpürterek yıkamak saç tellerinize parlaklık verir.

Doğru: Bu sizi uyandırabilir ama saçlarınızın daha parlak görünmesine faydası olmaz.

Yanlış: Saç boyatmak büyük zararlara neden olabilir.

Doğru: Evde veya güzellik salonlarında kullanılan bugünün ürünleri, saçları zayıflatmaz. Önemli olan saçlarınızı iyi boyayabilecek veya perma yapabilecek profesyonel biri tarafından uygulanmasıdır.

Yanlış: Bazı cilt bakım ürünleriyle saçlarınızı dipten uca iyileştirebilirsiniz..

Doğru: Çatlaklar için olan ürünler sadece çatlak için kullanılır. Balmumu veya silikon içeren bu ürünlerin faydası yoktur. Saçlarınızın sadece daha kolay şekil almasını sağlar ve yumuşatır.

Yanlış: Her gün saçlarınızı en az 100 kere fırçalamalısınız.

Doğru: Saçlarınızı sadece şekillendirmek için fırçalayın. Fazla fırçalamak saç tellerinizin zayıflamasına neden olabilir.

Uz. Dr. Tuğba Türe, “Saç sağlığının korunması için yapılması gerekenler” hakkında bilgi verdi.

Sağlıklı saçlar kadın erkek herkes için çok önemlidir. Saçtaki kırılmalar, matlaşma ve pullanmalar, çevresel faktörlere, beslenme alışkanlıklarına ve yanlış uygulamalara bağlı olarak gelişebilir. Saçlara gerekli özen gösterildiğinde sağlıklı saçlara kavuşmak mümkündür.

SAĞLIKLI BESLENME SAĞLIKLI SAÇLARIN ALTIN KURALIDIR

Öncelikle saçların kökünden beslendiği unutulmamalıdır. Dışarıdan uygulanan ürünler saçlara sağlık getirmez. Saçlar için gerekli olan vitamin ve mineraller ancak kan yolu ile saç köklerini besleyebilir. Demir, çinko, vitamin B12, folik asit ve biotinden zengin beslenmek saç sağlığı için gereklidir. (Kırmızı et, yumurta beyazı, kurubaklagiller…)

Dengeli ve düzenli beslenmek, antioksidan yiyecekleri( sebze, meyve vb..) gerektiği kadar tüketmek, düzenli uyku ve stresten uzak durmak saç sağlığı için önemlidir. Dermatoloji uzmanına danışmadan saç sağlığı için önerilen ilaçların kullanılması doğru değildir.

SAÇ BOYASI VE JÖLE SAÇLARIN ZAYIFLAMASINA, KIRILMASINA VE MATLAŞMASINA NEDEN OLABİLİR

Saç boyası, renk açıcılar, jöle, köpük, sprey gibi kozmetik ürünlerin bilinçsiz kullanımı saçlara zarar verebilir.  Saç şekillendirici ürünler sık kullanımda ve saçtan temizlenmediğinde saçta kalıntı oluşturarak saç tellerinde zayıflama ve kırılmalara neden olabilirler.

HER GÜN YIKAMAK SAÇA ZARAR VERİR

Saçlar gün aşırı ve ılık su ile yıkanmalıdır. Ayrıca ikisi bir arada ürünler yerine şampuan ve saç kreminin ayrı ayrı uygulanması daha doğru olacaktır. Saç kreminin saç uçlarına sürülmesi yeterlidir.

SICAK FÖN KULLANMAYIN

Saçların kaba ve sert bir biçimde taranması saçları yıpratabilir. Eğer kuru ve zor taranan saçlara sahipseniz durulanmayan bakım ürünlerini kullanarak saçlarınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca saçlar kurutulurken ve şekillendirirken çok sıcak uygulamalardan kaçınılmalıdır.

SAÇINIZI SIKI TOPLAMAYIN

Özellikle alın bölgesinde bant şeklinde görülen saç dökülmelerinin en sık sebebi sıkı toplanmış saçlardır. Bu tarz uygulamalar, zaman içerisinde kıl köklerinin zarar görmesine ve saç kayıplarına neden olabilir

Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ayhan Okumuş’a göre çeşitli çözüm yolları var. Saç kaybının bir kaç nedenden kaynaklanabildiğini söyleyen Op. Dr. Okumuş, çözüm getirilmesi için önce saç kaybının hangi nedene bağlı olduğunun tespit edilmesi gerektiğini belirtiyor. Saç ekim yöntemiyle bir çok kişinin eski saçlarına kavuştuğunu söyleyen Okumuş, “Saç kaybının çeşitli nedenleri var. Bunların arasında; düşme ya da ameliyat sonucu çizgi ya da küçük adacıklar halinde saç kaybı, yanık ve enfeksiyon sonrası saç kaybı sayılabilir. Ancak en sık görüleni; erkek tipi hormonal kellik. Hemen herkesin bildiği gibi, erkeklerin bir kısmında belirli yaştan sonra özellikle hormonlara bağlı olarak başın üst ve yan taraflarında, bazen de arkaya kadar uzanan saç kaybı oluşuyor”dedi. Okumuş, Bu durumda kişinin herhangi bir sağlık sorunu olmadığını, önceleri saçlı deri gayet sağlıklı, saçlarda da bir sorun görünmediğini belirterek, “Ancak bir süre sonra saç cansızlaşıyor ve dökülmeye başlıyor. Eğer dökülmeyi önlemek için ilaçla yapılan tedavilerle de olumlu gelişme sağlanamıyorsa, geriye cerrahi seçenekler kalıyor” diye konuştu.

Saçlar tek tek kökleriyle alınıp ekiliyor

Saç ekim yöntemi, dökülen saçlar için iyi seçeneklerden biri olduğunu kaydeden Ayhan Okumuş, şunları söyledi:

“Ancak bu yöntem yalnızca saçlara değil; kaş, bıyık, sakal ve kirpik gibi dökülen bölgelere de uygulanabiliyor. Saç ekimi sırasında başın arka kısmındaki saçlı alandan deri parçası çıkartılıyor. Tek tek saç köklerine ayrılıyor veya saçlı kısımlardan tek tek saçlar kökleriyle beraber alınarak hazırlanıyor. Bunlar, saçsız alanlardaki sık ve ince deliklere naklediliyor. Bu yöntemler arasında saçların tek tek alınıp hazırlanması en güncel yöntem olarak kabul ediliyor. Bunun nedeni ise saçlı deride iz bırakmaması ve saçlı deri dışında vücudun diğer kıl bulunan kısımlarından da kıl alınabilmesi.Saç ekimi lokal anestezi altında yapılıyor. Yaklaşık bir hafta içinde ekim bitiriliyor. Ekim kelliğin derecesine göre bir ya da birden fazla seansta uygulanabiliyor. Kişinin ekilen bölgede saç görebilmesi için 3 ay beklemesi gerekiyor”

Saçsız alanın miktarı ve yerine göre tedavi

Plastik cerrahi alanında, saç dökülen alanın miktarına ve yerine göre farklı tedavi yöntemleri bulunduğunu ifade eden Okumuş,. “Eğer kellik belirli bir yerde sınırlı ama deri saç ekimi için uygun değilse; sağlıklı saçlı derinin genişletilmesi, saçlı deriden çeşitli kaydırmalar yapılması, parça çıkartılması gibi yöntemler de kullanılabiliyor. Ancak saçlı deri sağlıklı ve ekime uygunsa ilk seçilecek yöntem, saç ekimi.

Kuaför yardımı
“Saç dipleriniz ne kadar nemli olursa saç uçları o kadar bakımlı bir görünüme sahip olur” diyen Oribe, saç boyamanın, sık sık şekillendirici ürünler kullanmanın sağlıksız olduğunu ve ve dış etkenlerin elektriklenmeye, kırıklara, saç dökülmesine ve saçın zayıflamasına neden olduğunu belirtiyor. Bunları engellemek için ise maşa, düzleştirici ve fön makinesi gibi ısı etkisi gösteren ürünler kullanmadan önce saça sıcaktan koruyucu sprey (Örneğin L’Oreal Hot Style Constructor) uygulayabilirsiniz. Ancak bu tarz ürünleri saçınızdan uzakta saç diplerinden uçlarına doğru uygulamaya özen göstermelisiniz.

Boyalı saçlara özel
Saç boyası ışığın yansımasını kolaylaştıracak bir yüzey oluşturuyor. Boya Uzmanı Zoe Irwin, kızıl ve esmerlerin Wella Professionals Color Touch kullanarak saç yüzeyinin yüzde 63 oranında daha parlak görünmesini sağlayabileceğini dile getirirken; Sienna Miller gibi sarışınların pırıltı için Wella Lifetex Color Protection Reinse kullanmasını öneriyor. Ayrıca iki boyama seansı arasında parlaklığı korumak için saç renginize en uygun olan şampuan ile saç kremini kullanmanız gerektiğini belirtiyor. Elle Macpherson’ın saç uzmanı Josh Wood ise “Saçınız için en doğru ürünleri kullanarak boyanın daha uzun süre dayanıklı olmasını sağlayabilirsiniz” açıklamasını yapıyor.

Evde acil yardım
Birçok markanın evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz farklı özel nem maskeleri bulunuyor. Saçınızın parlaklığını korumasına yardımcı olan bu nem maskesini saçınıza uyguladıktan sonra saçınızı sıcak bir havlu ile sarıp, yaklaşık on dakika beklemelisiniz. Daha sonra ise soğuk bir havluyla tekrar aynı işlemi yapmalı ve ardından durulamalısınız.

Marie Claire

Trakya Üniversitesi Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Adnan Görgülü sağlıklı saçlar için dengeli beslenmenin şart olduğunu söyledi.

Erkeklerde 25 yaşından sonra saç dökülmesinin başladığını ve 50’li yaşlardan itibaren bu oranın arttığını belirten Prof. Dr. Adnan Görgülü “Vitamin, demir, çinko, selenyum ve bakır eksikliği saç dökülmesinin en önemli nedenleri arasında. Sağlıklı saçlar için dengeli beslenmek çok önemli” dedi.

Beslenmenin saç sağlığında önemli bir rol oynadığını belirten Prof. Dr. Adnan Görgülü, sağlıklı saçlar için sindirimi zor olan yiyeceklerden kaçınılması, yemekten sonra sindirimi kolaylaştıracak papatya, nane çayı, ıhlamur gibi içecekler içilmesi, kafein ile alkolden uzak durulması gerektiğini söyledi.

Saç dökülmesinin kadınlara oranla erkeklerde daha fazla görüldüğünü belirten Prof. Dr. Görgülü şöyle devam etti:
“Günde ortalama 100- 150 tel saç dökülmesi çok normaldir. Sonbaharda dökülen saçlar ise mevsimsel döküntüdür ve yerine yenileri çıkacaktır. Saç sağlığı için dengeli beslenmeye dikkat etmek gerekir. Sağlıklı saçlar için A, B4, B5 ve B6, E vitamini, F vitamini, demir, çinko, selenyum ve bakır içeren besinlerin tüketilmesine dikkat edilmesi gerekmektedir. Bu vitaminler saçı besler, güçlendirir ve dökülmesini önler” dedi.

Kışın saçları kurutmadan sokağa çıkmak, ıslak saçlarla rüzgara maruz kalmak; migren, soğuk algınlığı ve yüz felci gibi ciddi sorunları beraberinde getiriyor. Gece banyodan sonra saçları kurutmadan uyumak da ıslak saçla sokağa çıkmak kadar tehlikeli.

Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, “ Islak saçla dışarı çıkmanın zararları ve dikkat edilmesi gerekenler” hakkında bilgi verdi.

Islak Saç Migreni Tetikliyor!
Islak saç migrenin tetikleyicisi olabilir. Migren ağrıları, neredeyse 4 kadından birinde görülen, ataklar halinde ortaya çıkan, başın bir bölümünü etkileyen, zonklama ve bulantı yapabilen ağrılardır. Hastalar ataklar sırasında ışıktan, gürültüden ve kokulardan rahatsızlık duyabilirler. Her migren atağının -hasta farkında olmasa da- bir tetikleyicisi, başlatıcısı vardır. Saçı kurulamamak, ıslak saçla dolaşmak, nadir de olsa migren ağrılarını başlatabilir. Böyle bir durumu tespit eden hastalar, banyodan sonra saçlarını iyice kurutmalı, banyo sonrası nemli saçlarla gezmemelidir. Ayrıca banyo yapmakla ilgili, diğer bir ağrı türü vardır ki, bunların bir kısmı hemen tıbbi inceleme ve tedavi gerektirir (Bath related headache-BRH).

Yüz Felcine Dikkat!
Islak saçlarla, soğuk ve rüzgarlı havalarda gezmek, uykuya dalmak, klima karşısında bulunmak veya hava akımının olduğu yerlerde oturmak, yüz felci gibi ciddi sayılabilecek bir durumla da sonuçlanabilir. Yüz siniri, yüzün iki tarafında da bulunur ve yüzün mimik kaslarına kumanda eder. Yani yüz felci olan bir hasta, kaşını kaldıramaz, gözünü sıkamaz ve ağzını büzemez. Bu durum genellikle iyileşen bir süreç olsa da, ilaç tedavisi gerektirir ve iyileşme zaman alır. Yüzle ilgili fonksiyonların kaybının yanı sıra estetik bir bozulma da yaratır. Korunmak için, saçların mutlaka iyi bir şekilde kurutulması gerekir.
Sinüzit Ve Gribe De Neden Oluyor!
Islak saçın getireceği diğer önemli bir sağlık problemi de, gribal enfeksiyonlar ve sinüzitlerdir. Bunlar yine tedavi gerektiren, iş gücü kaybına neden olan hastalıklardır.

Saçlarınızı Kurutmaya Özen Gösterin!
- Saçlarınızı kurutmadan dışarı çıkmayın.
- Banyodan sonra saçlarınızı kurutma makinesi ile kurutun ve diplerinin nemli kalmasını önleyin.
- Saçlarınızı banyodan sonra evde olsanız bile mutlaka kurulayın.
- Saçlarınız ıslak olarak acil sokağa çıkmanız gerekiyorsa baş, ense ve kulaklarınızı mutlaka bir bere ve atkı ile kapatın.
- Açık alanlarda ve hava akımının yoğun olduğu yerlerde bulunmaktan kaçının.

Kadınlar, erkek tipi kelliğin tedavisinde erkeklerle aynı tedavi ve önleme yöntemlerini kullanamazlar.
Çocuk doğurma yaşını geçmedikçe ya da hamile kalmanız söz konusu oldukça, erkek tipi kelliğin tedavisinde erkeklerin kullandığı ilaçlan kullanmayı düşünmeniz bile mümkün değildir. Bazı durumlarda doktorunuz Propecia’yı ya da erkeklerin kullandığı diğer tedavileri reçetenize yazabilir; ama ancak hamile kalmayacak ya da hamileliğinizi doğumla sonuçlandırmayacaksanız.

Propeçia’nm aktif maddesi finasteride, erkek fetüslerde doğum sakatlıklanna neden olabilir.
Erkek tipi kelliğin tedavisi için kullanılan tıbbi ilaçlar gibi, bitkisel tedaviler de genellikle sadece erkekler içindir. Eğer hamile kalacaksanız bunları kullanmayın. Bu bitkilerin DHT’yi engelleme özel­likleri fetüsü etkileyebilir.
Tedavi şeklinize karar vermeden önce dokto­runuzla bu konuları tartışın.

Bilim adamları, saç kaybı sorunu olan kadınlar için de potansiyel tedaviler geliştirmektedirler; bu yüzden rahat olun.
Kadınlara uygulanan saç transplantasyonları başarılı olmaktadır. Bu yöntem, erkek tipi kelliği olan kadınlara hararetle tavsiye edilir.

Aynı zamanda, hormon seviyelerinizi ve saç kaybınızda etken olabilecek hormonal dengesi­zliğin nedenlerini belirleyecek testler de dahil olmak üzere, tam bir fiziksel muayeneden geçerek, saç kaybınızın orijinini bulmaya çalışmalısınız.

Rutin olarak verilen bazı reçeteli ilaçlar, geçici saç kaybına neden olabilir, erkek tipi kelliği şiddet-lendirebilir ya da başlamasına neden olabilir veya kalıcı saç kaybına yol açabilir. Aşağıdaki listelenen ilaçlar, kanser tedavisindeki radyasyon ve kemo-terapi için kullanılan ilaçlan kapsamamaktadır.

Doktorunuz bu ilaçlardan birini reçetenize yazarsa, ona bu ilacı saç kaybına neden olmayan başka bir ilaçla değiştirip değiştiremeyeceğini sorun. Aynca, reçeteli bir ilaç yerine, etkili doğal bir tedavi yöntemi kullanma seçeneğini de öğrenmek isteyebilir, bunu doktorunuz ve bitki uzmanı ya da sağlık bakım pratisyeniyle tartışabilirsiniz.

Önce ilaçlann markalan listelenmiş, sonra da etkin maddenin adı parantez içine yazılmıştır. İlaçlar tedavi ettikleri rahatsızlıklara göre kategorisel olarak listelenmiştir. Bazı kategorilerde ilaçlar tek tek belirtilmemiştir. Bunlann birçoğu saç kay­bına neden olduğundan, o rahatsızlığı tedavi eden ilaçlan kullanmanın yan etkisi olarak saç kaybı olup olmayacağını doktorunuzdan öğrenebilirsiniz.

Akne
Akne ya da diğer rahatsızlıkların tedavisi için A vitamininden türetilmiş bütün ilaçlar:
* Accutane (isotretinoin) KAN
Antikoagulant’lar (Kan incelticiler):
* Panwarfin (warfarin sodyum)
* Sofarin (”)
* Coumadin (”)
* Heparin enjeksiyonları

Kolesterol
Kolesterol düşürücü ilaçlar:
* Atronid-S (clofibrate)
* Lopid (gemfibrozil)

KONVÜLSİYONLAR / EPİLEPSİ
Antikonvülsanlar:
* Tridone (trimethadione)

Depresyon
Antidepresyon ilaçları:
* Prozac (Fluoxetine hydrochloride)
* Zoloft (sertraline hydrochloride)
* Paxü (paroxetine)
* Anafranil (clomipramine)
* Janimine (imipramine)
* Tofranil (”)
* Tofranil PM (”)
* Adapin (doxepin)
* Sinequan (”)
* Surmontil (trimipramine)
* Pamelor (nortriptyline)
* Ventyl (”)
* Elavin (amitriptyline)
* Endep (”)
* Norpramin (desipramine)
* Pertofrane (”)
* Vivactil (protriptyline hydrochloride)
* Asendin (amoxapine)
* Haldol (haloperidol)

Diyet
Amfetaminler
Mantar
Antifungallar
Glaukoma
(Gözlerde karasu hastalığı)
Beta bloke edici ilaçlar:
* Timoptic Göz Damlası (timolol)
* Timoptic Ocudose (”)
* Timoptic XC (”)

Gut
* Lopurin (allopurinol)
* Zyloprim (”)

Kalp
Beta bloke ediciler olarak bilinenler de dahil olmak üzere, yüksek tansiyonu tedavi etmekte de kul­lanılan kalp ilaçlarının çoğu:
* Tenormin (atenolol)
* Lopressor (metaprolol)
* Corgard (nadolol)
* Inderal ve Inderal LA (propanolol)
* Blocadren (timolol)

Yüksek tansiyon
“Kalp” başlığındaki beta bloke edicilerin listesine bkz.
HORMONAL RAHATSIZLIKLAR
Bütün hormon içeren ilaçların ve hormonlarla ilgili, doğumsal, erkeğe özel ya da kadına özel durumlar için yazılmış ilaçların saç kaybına neden olma po­tansiyeli vardır:
* Doğum kontrol hapları
* Kadınlar için hormon yenileme terapisi (östrojen ve progesteron)
* Erkek androjenik hormonları ve testostero­nun bütün çeşitleri
* Anabolik steroidler
* Prednisone ve diğer steroidler

İltihap
Bölgesel ağrı, kabarma ve incinme de dahil olmak üzere anti-enflamatuar ilaçların çoğu:
* Arterit ilaçları
* Nonsteroidal Anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID’ler):
* Naprosyn (naproxen)
* Anaprox (”)
* Anaprox D S (”)
* Indocin (indomethacin)
* Indocin SR (”)
* Clinoril (sulindac)
* Kemoterapi ilacı olarak da kullanılan bir anti-enflamatuar:
* Methotrexate (MTX) (Methotrexate)
* Rheumatex (”)
* Folex (”)

Parkinson hastalığı
* Levadopa/L-dopa (dopar, larodopa)
Mide
Tiroid bozuklukları
Tiroid tedavisinde kullanılan ilaçların çoğu
Ülser
Reçeteli ve reçetesiz dozajları dahil olmak üzere, hazımsızlığı, mide problemlerini ve ülseri tedavi etmek için kullanılan ilaçların çoğu.
* Tagamet (cimetidine)
* Zantac (ranitidine)
* Pepcid (famotidine)

Saçla ilgili her gün yeni bir ürün raflarda yer buluyor. Saç tipine, rengine hatta cinsiyete özel sayısız seçenekten söz ediyoruz. Dermatologlar ise saçın esas maddesinin, keratin denen protein olduğunu ve saçın sadece kökünden beslenebileceğini hatırlatıyor. Dolasıyla saçla ilgili ürünlerinizi seçerken, bunu göz ardı etmeyin diyorlar.

Anadolu Sağlık Merkezi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Esra Özgüroğlu, sağlıklı saçlara sahip olmak için bildik bir tarif veriyor: Sağlıklı ve dengeli beslenin. Besin maddeleri saçınıza köklerinden ulaşacaktır.

Dr. Özgüroğlu, “Sağlıklı saçlara sahip olmak için sağlıklı, dengeli, doğru beslenmeliyiz. Dışarıdan lokal olarak uygulanan preparatlar, saçlarımıza sağlık getirmez. Bu tür uygulamalar saçların yıpranmış görüntüsüne kısa süreli değişmeler dışında yarar sağlamaz. Saçlarımız için gerekli olan besin maddeleri, sadece kan yolu ile ulaşabilir. Yeterli protein, demir, çinko, biotin, folik asit içeren beslenme şekli çok önemli” diyor.

Saç sağlığı için en önemli konu, diyetin içeriği. Protein açısından yetersiz diyetler, saç köklerini dinlenme dönemine sokarak proteinden tasarruf etme yoluna gidiyor. Bu ağır diyetleri takiben 2-3 ay içinde yaygın saç dökülmesi görülebiliyor.

ŞOK DİYETLERE DİKKAT

Saçlar özellikle şok diyetlerden büyük zarar görüyor. Kısa zamanda, çok kilo vermek saçı döküyor. Dermatoloji uzmanı Dr. Ayfer Bankaoğlu, bu diyetlerin kansızlığa, dolayısıyla da saçların dökülmesine, güçsüzleşmesine, çabuk kırılmasına ve cansız görünmesine yol açtığını hatırlatıyor: “Saçlarımızı sadece yediklerimiz besler. Ağır diyet sonrası kansızlık ortaya çıkar. Besin ve vitaminlerin eksikliğinin yanı sıra vücuda giren demirin de azalması, saçın daha yoğun dökülmesine neden olur.”

SIK KİMYASAL KULLANIMI SAÇI ZAYIFLATIR

Saç boyası, renk açıcılar, jöle, köpük gibi kimyasal maddeler çok sık kullanılıyor. Saça uygulanan bu kimyasal maddelerin etkisine gelince… Maddeler doğru kullanıldığında nadiren saçlara zarar veriyor. Çok sık ve uzun süreli uygulamalarsa, saçların zaman içinde zayıflamasına ve kırılmasına neden oluyor.

GÜN AŞIRI YIKAYIN

Saç sağlığı ile ilgili en sık sorulan sorulardan biri de “sık yıkama saçların yıpranmasına yol açar mı?”. Sık şampuanlama saçların yıpranmasına neden olur. Gün aşırı yıkama saç sağlığı açısından uygun. Bu arada saçlar ıslak iken daha kırılgan. Islak saçlar yumuşak havlularla ve düşük ayarlı kurutma makineleriyle kurutulmalı. Kaba, sert fırçalama saçların çabuk yıpranmasına ve mat görünmesine neden olur.

Saçlarınızı korumasız güneşe teslim etmeyin

Güneş, klor ve denizden sadece cildiniz değil saçınız da zarar görüyor. Dolayısıyla saçınızı da koruma altına almanız gerekiyor. UV ışınları keratin tabakasını olumsuz etkiliyor. Matlaştırıyor, cansızlaştırıyor. Saçları özellikle güneşin bu zararlı etkilerinden korumak için özel üretilen ürünleri denemek mümkün. Şampuan, krem, sprey, maske, süt, yağ şeklinde satılıyorlar. Bir diğer etkili yöntem de saçları şapka, bone veya eşarpla korumak.

Erkeklerin saçı bölgesel kadınlarınki seyrelmeyle dökülüyor

Kadınlarda saç dökülmesi erkeklerdeki kadar sık görülmüyor. Ancak psikolojik etkisi erkeklere göre daha fazla. Kadınlarda saç dökülmesine, kansızlık, beslenme bozukluğu, vitamin eksikliği, ağır hastalıklar, hormonal düzensizlikler veya bazı ilaçlar yol açıyor. Ailesel yatkınlık, stres, mantar enfeksiyonları ve kalitesiz bakım ürünlerinin kullanılması da dökülmeyi etkileyerek artırabiliyor. Kadınlarda bölgesel dökülme yerine seyrelme tarzında dökülmeye daha sık rastlanıyor.

Saçı kestirmek gürleştirmez

Şampuan seçerken, kimyasal içeriği az bakım ürünleri kullanın. Örneğin ammoniyum lauryl sülfat ya da silikon içeren ürünler saçları aşırı kurutarak daha kolay kırılmalarına neden olur.

Saçların biçimi saç sağlığını etkiler. Sıkı toplanmış saçlar, at kuyrukları, topuzlar, örgüler saçların köklerini zayıflatır. Özellikle alnın yan kısmındaki saç dökülmelerinden sıkı ve gergin toplamalar sorumlu.

“Saçların kestirilmesi saça fayda sağlar mı, gür çıkarır mı”, sorusunun yanıtı da “maaselef o kadar kolay değil”. Kazıtılan ya da kesilen saçın daha gür çıkacağı efsaneden ibaret. Unutmayın ki saç kökünden beslenir. Dolayısı ile saçları kestirmek saçlara sağlık açısından bir katkıda bulunmaz.

Sürekli sigara ve alkol kullanımı saçı da vurur. Özellikle sigara kullananlarda saçların erken beyazladığı saptanmış. Ayrıca sigara saçlarda yağlanmaya ve kırılmaya da zemin hazırlıyor.

Saç klonlanmasına daha 5-10 yıl var

Yakın zamanda yabancı ajanslardan saç klonlamanın kelliğe de çare olabileceği haberleri gelmeye başladı. Bu haberler saç dökülmesi sorunu bulunanlara umut verdi kuşkusuz. Ancak yöntemin uygulanması için en az 5-10 yıl daha beklenmesi gerektiği bildiriliyor. Ufukta görünen bu yöntemle ilgili bir başka handikap da çok pahalı olması.

Geçtiğimiz günlerde İstanbul’da yapılan Birinci Eurasian Estetik Cerrahi ve 12. Ulusal Vücut Kontur Cerrahisi Kurs ve Kongresi’nde, saç nakilleriyle uğraşan uzmanlar saç klonlamasını da ele aldılar. Boğaziçi Tıp Merkezi Estetik ve Plastik Cerrahi Bölüm Sorumlusu Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Dr. Veli Aslan, saç klonlama yöntemiyle kelliğe kesin çözüm getirildiğine ilişkin geçtiğimiz günlerde çıkan haberlerle ilgili uyardı: Klonlama yönteminin uygulanabilmesi için önümüzde 5-10 yıllık bir süreç var.

İngiltere’de saçın klonlanmasıyla ilgili çalışmaların sürdüğünü anlatan Dr. Aslan, “Laboratuvar ortamında klonlanan saç köklerinin istenen kaliteye getirilebilmesi ve yöntemin hiçbir yan etkisinin olmadığının kanıtlanması için uzun zaman var. Laboratuvardan çıkan ilk olumlu sonucun bugünden yarına saç klonlaması yapılabileceği şeklinde yorumlanması hastalarda yanlış beklenti yaratıyor” diyor.

ABD GENETİK TERAPİ ÜZERİNDE ÇALIŞIYOR

ABD’de de saç dökülmesi tedavisinin genetik terapilerle yapılması çalışmaları sürüyor. Gen terapisinde ensedeki saç köklerinden toplanan genler 2 ay dışarıda tutuluyor ve işlemden geçiriliyor. Sonra dökülen ama ayva tüyü denilen küçük tüylerin bulunduğu bölgeye ekiliyor genler. Amaç, saç dökülmesine yol açan genlerin yerine sağlıklı olanlarını ekmek. Böylece dökülmeye yol açan olaylar zincirini durdurmak. Halen 50 insan üzerinde süren araştırmanın 5-6 yılda sonuçlanması bekleniyor.

Saç dökülmesi yaygın ve sık görülen bir sağlık sorunu haline geldi. Neredeyse saçlarından şikayet etmeyen, saç dökülmesinden yakınmayan kimse kalmadı.

Hemen belirtelim, sakın korkmayın! Yaşamınızın herhangi bir döneminde bu sorunu siz de yaşayabilirsiniz. Araştırmalar saç dökülmesinin kadınlarda erkeklerden daha sık görüldüğünü, 20 yaşın üzerindeki her kadının yaşamının herhangi bir döneminde saç dökülmesi nedeniyle tıbbi yardıma ihtiyaç duyduğunu gösteriyor.

SAÇ DİBİNDEN BESLENİR DIŞARDAN TEMİZLENİR

Saçın esas maddesi keratindir. Saçlarınızı beslemek, sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak istiyorsanız şu kuralı hiçbir zaman unutmayın: Saçlar sadece kökünden besleniyor. Saçlarınızı daha iyi beslemek için işe doğru ve dengeli bir beslenme planı ile başlamalısınız. Saç bakımı ürünleri saçın yıpranmış görüntüsünde kısa süreli değişimler dışında pek yarar sağlamaz. Bu ürünlerle saçlarınızı daha temiz ve bakımlı tutabilir, dış etkilerin oluşturduğu yıpranmanın sonuçlarını bir süre gizleyebilirsiniz. Saç bakım ürünleriyle saçınıza sadece bir dış bakım sağlayabilirsiniz. Bir kez daha hatırlatalım: Saçınız için gerekli olan besin unsurları saça sadece kan yoluyla ulaşabilir. Besin unsurlarını ise ya doğal besinler ya da besin destekleriyle sağlayabilirsiniz.

Saç dökülmelerinin hormonal, metabolik, mikrobik pek çok sebebi var. Eğer saç dökülmenizin bir problem haline geldiğini düşünüyorsanız, sorunun kaynağını araştırın. Demir, çinko, biotin veya başka bir besin unsurunun yetersiz alımıyla ilişkili olup olmadığını öğrenin. Yanlış planlanmış, dengesiz ve çok düşük kalorili diyetlerin de saçınızı dökebileceğini unutmayın. Sorunu, saçlarınızın ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve proteinlerin saçınıza yalnızca kan dolaşımıyla ulaşabileceğini unutmadan çözmeyi deneyin.

Saçlarınızın dökülmesi beslenmenize ilişkin sorunlardan kaynaklanıyorsa, kalsiyum, çinko, selenyum gibi minerallerin; paraaminobenzoik asit, keratin, sistin ve tiyamin gibi besin unsurlarını ihtiva eden bazı besin desteklerinden de faydalanmaya çalışın. Saç dökülmesi psikolojik nedenlerden, hormonal dengesizliklerden de kaynaklanabiliyor. Eğer basit tedbirlerle soruna bir çözüm bulamıyorsanız bir dermatoloji uzmanından yardım istemelisiniz.

Kolesterolünüzü ne zaman kontrol ettirmelisiniz

Ulusal Kolesterol Eğitim Programı, 20 yaşın üstündeki tüm erişkinlerin total kolesterol seviyesini ölçen bir kan testiyle işe başlanmasını önermektedir. Eğer total kolesterolünüz 200 mg/dl’nin üstündeyse, o zaman LDL, HDL ve trigliserit değerlerinizi kontrol ettirin.

Sonraki kolesterol kontrolleri düzenli tıbbi muayenelerde yapılmalıdır. Eğer kolesterolünüz yüksekse ve doktorunuz diyet değişiklikleri veya diğer tedavileri öneriyorsa, muhtemelen tedavinin etkinliğini belirlemek için üç ayda bir kolesterolünüzü tekrar kontrol ettireceksiniz. Bu noktada, doktorunuz ilave tedavi önerip önermeyeceğine karar verebilir.

İşte size birkaç öneri

- Mümkün olduğunca organik besinleri kullanın.

- Organik olmayan meyve ve sebzeleri tüketecekseniz, üzerindeki tarım kimyasalları nedeniyle onları bol suda iyice yıkayın.

- Kutu ve konserve besinleri az yiyin.

- Besin hazırlamada plastik araç gereçler kullanmayın.

- Porselen, cam veya renksiz çelik pişirme kaplarını kullanın.

- Kloru uzaklaştırmak için su filtresi kullanın veya suyunuzu musluğunuza taktığınız özel cihazlarla temizleyin.

- Doğal içerikli kişisel bakım ürünlerini (sabunlar, kokular, bulaşık ve çamaşır temizleme ürünleri vs) kullanın. Organik kremler, şampuanları tercih edin.

- Kimyasalları evinizde, bahçenizde ve arabanızda asgari düzeyde kullanın.

- Evinizden ve çalışma ortamınızdan sentetik materyalleri uzaklaştırın.

- Pencereleri düzenli olarak açın ve işyerinizi, evinizi sık sık havalandırın.

- Evinizde az ışık isteyen ev bitkilerini (bambu, eğreltiotu, kasımpatı) tercih edin.

Kimyasal yöntemlerden yararlanalım mı

Cildi soymak (kimyasal peeling) en sık kullanılan cilt gençleştirme yöntemlerden biridir. Glikolik asit veya triklorosetik asit çok sık kullanılan kimyasal peeling maddeleridir. Her ikisi de kırışıklıkları azaltır, cildi gençleştirir, cildin yaşlanmasını yavaşlatır.

Glikolik asit peelingi sadece cildin yüzeyine etkili olduğundan daha güvenlidir. Her türlü ciltte rahatlıkla kullanılabilmektedir. Yüzde 20-70’lik konsantrasyonda glikolik asit ile altı peeling serisinin iki haftalık aralarla uygulanması ciltte pürüzlerin kaybolmasına nemlenme, berraklık ve yumuşaklığa yol açar.

Daha yakıcı olan triklorosetik asit kullanılarak yapılan peeling ile alınan sonuçlar daha etkili ve daha uzun sürelidir. Alfa hidroksi asit (AHA) 10 yıl kadar öncesinin mucize kimyasalıdır. Günümüzde çok popüler olan bu ürün, yeni ve genç hücrelerin ortaya çıkmasını sağlayarak ciltteki pullanmayı yok etmekte ve cildi pürüzsüzleştirip parlak ve sağlıklı bir görünüm sağlamaktadır. Alfa hidroksi asit çizgiler ve kırışıklıklar üzerinde de etkilidir.

Microdermabrasyon cildin üzerindeki ölü deriyi uzaklaştıran hızlı, ucuz, kolay ve ağrısız bir uygulamadır. Tedaviden sonra pürüzsüz ve sağlıklı bir yapı kazanır. İki haftalık aralarla 4-6 uygulama sonrasında kollajen oluşumunun hızlandığı, kırışıklıklarda belirgin bir gerileme oluşturduğu bilinmektedir.

Kendini daha iyi hissetme arzusu

Ortalama yaşam süresinin uzaması, kişisel sağlık bakımıyla yakından ilgilidir. Son 20 yılın trendi “kendini daha iyi hissetme arzusu” (wellness) bir yaşam tarzıdır. Wellness kaliteli bir yaşam yaklaşımıdır. Sağlığı güçlendirme ve korumaya katkısı müthiştir.

Form düzeyimizi artırıp daha iyi bir sağlık düzeyine ulaşmada çok dikkatliyiz. Besin destekleri bu hedefe ulaşmada en önemli umutlarımız. Bunlardan nasıl daha çok yararlanabiliriz? Bu umutlara ne kadar bel bağlayabiliriz?

Araştırmalar besin desteklerinin çok farklı beklentilerle kullanıldıklarını göstermektedir. Aynı besin desteğinden farklı sonuçlar bekleyenler bile vardır! Ginsengi bazıları belleklerini, bazıları da cinselliklerini güçlendirmek için kullanır. Yorgunluğu azaltıp enerji düzeyini artırmak, geç yaşlanıp genç kalmak, iştah sorununu dengeleyip kilo sorununa çözüm bulmak için alanlar da vardır! Beklentilerin çeşitliliği bunları satanların iştahını kabartır. Bazı ürünler etkili olmadıkları alanlarda mucize ürünler gibi pazarlanabilir.

Erken menopoz

40 yaşından önce normal yumurtalık fonksiyonlarının sona ermesine erken menopoz denir. Eğer yumurtalıklar çalışmazsa östrojen hormonu üretilemez, sonuçta adetler kesilir ve menopoza bağlı ateş basması, terleme, sıkıntı, vajinal kuruluk gibi bildiğimiz bütün belirtiler erkenden ortaya çıkabilir. Eksik olan östrojen hormonunun yerine konulması ile tedavi sürdürülür.

Huzursuz bacak hamileleri de üzüyor

Huzursuz bacak sendromu ile ilgili çalışmalar yoğunlaştıkça bilgi birikimimiz de zenginleşiyor. Yeni bazı çalışmalar huzursuz bacak sendromunun hamilelerde de sık görülebileceğine işaret edebiliyor. Diğer insanlarda demir eksikliği huzursuz bacakların oluşmasında önemli bir faktörken gebelerde demir eksikliğinden bağımsız bir şekilde ortaya çıkıyor.

Göz kararı ölçülere dikkat

Çevremdekiler kilo veremememin nedeninin porsiyonlarımla ilgili olduğunu düşünüyor. Listemin hiç dışına çıkmıyorum. Elma yazıyorsa elma yiyorum. Porsiyonlarımı nasıl kontrol altına alabilirim?

Uygulanan kilo verme programlarında başarının sırrı büyük ölçüde porsiyon kontrolündedir. Vücuda alınan ve harcanan enerji arasında oluşturulan fark sizin kilo vermenizi sağlayacaktır. Porsiyon kontrolünün iyi ayarlanmadığı diyetlerde bazı günler alınan enerji 1300 kalori olurken, bazı günlerde 1000 kaloriye düşebilir. Vücudun yaşadığı bu kalori şaşkınlığı kilo verme sürecini zora sokacaktır.

Değişen bu kalori dengesi bazı yiyeceklerin belirtilen porsiyonundan fazla veya eksik alınması ile ortaya çıkabilir. 1 porsiyon elma 100 gr iken 300 gr’lık büyük bir şeftaliyi bir porsiyon kabul ederek tüketmeniz 100 kalori fazla almanıza neden olacaktır. Diyet yaparken özellikle üzerinde gramı belirtilmiş paket ürünler (süt, yoğurt gibi), bir ince dilim şeklinde dilimlenmiş ekmekler veya kaşık, bardak ölçüleri ile belirtilen, sayılarak tüketilen (2 adet ceviz, 5 adet zeytin gibi) yiyeceklerin porsiyon kontrolü daha kolaydır.

Bunun dışında kalan meyve, et, peynir gibi yiyeceklerin birer porsiyonlarını göz kararı tüketmek diyetinizi bozan temel nedenlerden biri olabilir. Bu yiyeceklerin birer porsiyonlarını belli bir süre mutfak tartısında tartabilirsiniz. İşte size porsiyon kontrolü için 3 altın anahtar;

1) Sofraya çok açken oturmayın. Ara öğününüzü atlayarak sofraya oturmak zorunda kaldıysanız yemeğe başlamadan önce salatanızla birlikte 3-4 kaşık yoğurt tüketin.

2) Özellikle restoranda yemek yerken gelen 1 porsiyonu yanınızdaki biri ile paylaşın. Daha çok yeşil salata veya haşlanmış sebze isteyin.

3) Ara öğünlerinizi paketleyerek yanınızda taşıyın.

İştahım ve kilom azalıyor

Boyum 180 cm, kilom 62. Zayıf bir erkek olmak hiç hoşuma gitmiyor. Kendimi çok halsiz hissediyorum. Yediklerimi artırmaya çalışıyorum ama iştahım da çok iyi olmuyor her zaman.

İştahınızın çok iyi olmaması ile beraber aldığınızı kalori, yakabileceğiniz kalori miktarının altına düşüyor ve kilo alamıyor, bir süre sonra da kilo vermeye başlıyorsunuz. İhtiyacınız olan kaloriyi tamamlamakta bile zorlanıyorsunuz ama bu kalorinin daha da üzerine çıkmanız gerekiyor.

Bir günde 2000-2500 kalori arasında kalori harcayabilecek bir metabolizma hızınız olduğunu düşünürsek, 2500 kalorinin üzerinde bir beslenme programına ihtiyacınız var demektir. Yetersiz beslenme nedeniyle kendinizi halsiz hissediyor olabilirsiniz. İştahın az olduğu durumlarda küçük ara öğünlerle kalori alımını düşürmemeye çalışın.

İştah açıcılar, soslu ve baharatlı yemekler, sevdiğiniz yiyecekler, incir, ceviz, fındık, üzüm gibi kuruyemişler ile günlük besin tüketiminizi artırmaya çalışın. Ve hatta bu konuda size bunları hatırlatması için annenizden, eşinizden, arkadaşlarınızdan yardım isteyin. Çünkü iştah az olduğunda muhtemelen bunları yemek aklınıza gelmeyecektir. Soslu makarnalar hazırlayın. Yemeklerin yanına veya aralara meyve suyu (taze) veya ayran gibi sağlıklı içecekler ekleyin. İştahın artması için veya besin tüketimin iyice azaldığı dönemlerde çeşitli besin destekleri (sıvı-toz) kullanılabilir ama bunun için doktorunuza danışmalısınız.

Güzellik Uzmanları ve Manikürcüler Odası Başkanı Bekir Yiğittürk, her hafta çok sayıda kadının, kuaför salonunda boya uygulaması sırasında “saçlarının yakıldığı” gerekçesiyle şikayetçi olduğunu bildirdi.

Ankara Kuaförler, Yiğittürk, Ankara’da 4 bin adet berber dükkanı, 2 bin 400 adet de kuaför bulunduğunu belirterek, 300 civarında da “ruhsatsız berber ve kuaför dükkanı”nın faaliyet gösterdiğini söyledi.

“Her eline makası alanın” kuaför dükkanı açmasını onaylamadıklarını ifade eden Yiğittürk, kimsenin de açılan iş yerlerinden kaçının ruhsatlı olduğunu, kaçının olmadığını sormamasını eleştirdi. Lisansı bulunmayan kuaför ve berberlere gidilmemesi uyarısında bulunan Yiğittürk, şöyle devam etti:

“Her hafta çok sayıda kadın gittiği kuaför salonunda boya uygulaması sırasında ‘saçlarının yakıldığı’ gerekçesiyle odamıza şikayetçi oluyor. Şikayet sayısı ayda 20′yi buluyor. Bir kısmının da bize ulaşamadığını düşünüyoruz. Kadınlarımız saçlarının sağlığı ve güvenliği için ucuz tarifeyle iş yapan ve lisansı bulunmayan kuaför ve berberlere itibar etmesin. Kadınların yanlış uygulamalar sonucu saçlarının tel tel koptuğu ve yandığını gözlemliyoruz. Özellikle ucuza boya yapanların çoğunda kalitesiz boya malzemesi kullanılıyor. Saç yapımının belli bir maliyeti vardır. Röfle yaptırmanın bedeli odamızca belirlenen tarifelere göre 200 YTL’dir. Ancak bugün başkentteki kuaför ve berber dükkanları çok daha ucuz fiyata röfle yapıyor. Sonrasında da aldığı hizmetten memnun olmayan ve saçı yanan kadın, şikayete bize geliyor.”

Saç yapımında kullanılan malzemenin kaliteli olması gerektiğini belirten Yiğittürk, kuaförlüğün bir sanat işi olduğunu söyledi. Meslek odalarına yetki verilmesini isteyen Yiğittürk, yetkisi bulunmayan bütün iş yerlerinin kapatılmasından yana olduğunu belirtti.

SONBAHAR-KIŞ SAÇ MODASI

Saçlarda her yıl ve her mevsim farklı uygulamaların gözde olduğunu ifade eden Yiğittürk, yazın kadınlara rahatlık sağlayan ve sık kullanılan permanın kış mevsiminde tercih edilmediğini söyledi.

Sonbahar ve kış sezonunun ana renklerini kumral, ateş kızılı, röfle ve gölgelerin oluşturduğunu bildiren Yiğittürk, ayrıca “uzun saç ve topuz” modellerinin moda olduğunu belirtti.

Yiğittürk ayrıca usta ve işinin ehli bir kuaförün, müşteri olarak salonuna giren kadının, yüz şekline göre en uygun model, kesim, şekil ve rengi bulma maharetine sahip olması gerektiğini de sözlerine ekledi.

Saçlarınızın yeterince parlak olmamasından ya da bir türlü şekle girmemesinden şikayetçiyseniz bu haber tam size göre…

Sandra Bullock, Kim Basinger, Robert De Niro ,John Trovolta,Uma Thurman , Kevin Bacon, Miley Cyrus, Antonio Sabato, Jr. Alicia Silverstone, Janis Dickinson, Wynona Ryder, Hilary Swank, Steve Martin, Sting, Michelle Pfeiffer, Quenn Latifah, Jaclyn Smith, Marisa Tomei, Minnie Driver, Tia Carrera, Brad Pitt… gibi dünyaca ünlü yıldızların tercihi J Beverly saç bakım ürünleri artık Türkiye’de.

Marka, eğlence dünyasının ünlü saç tasarımcısı Juan Juan tarafından yaratıldı. J Beverly Hills’in 28 çeşit bitkisel ve yağ özlü saç bakım ürünleri bulunuyor.Ürün aynı zamanda, bakım, onarım ve şekillendirme şampuanlarından, saç kremleri ve şekillendirme spreylerine kadar hem kadın hem de erkekler için geniş bir ürün yelpazesi sunuyor.

Yazın güneş, deniz ve rüzgarın etkisiyle kuruyan, yıpranan saçları eski canlılığına kavuşturmak; dünyaca ünlü yıldızlar gibi saçlarınızdaki ışıltıyla etrafınızdakileri büyülemek istemez misiniz?

Eğlenceli yaz günlerinin ardından tıpkı cilt gibi saçların da özel bir bakıma ihtiyacı vardır. Saç köklerini olumsuz etkileyen UV ışınları, su ve rüzgarla birlikte bir süre sonra saçların okside olmalarına, kurumalarına ve canlılığını yitirmelerine neden olur. Saçlarınıza canlılığını kazandırmanın bir yolu da özel ve yoğun bir bakımdan geçer.

J Beverly Hills, ‘’Platinum Özel Bakım Serisi’’ yazın olumsuz etkilerinden yıpranan saçlarınızı, kışa daha sağlıklı ve güçlü olarak hazırlanmasına yardımcı oluyor.

Şampuan, Onarıcı Bakım Kremi ve Kür den oluşan Platinum Özel Bakım Serisi, içeriğindeki 25 bitkisel öz ile özel olarak formüle edilmiş. İçerdiği doğal özler sayesinde saçlarınızı beslerken nemlendiren bu özel saç bakım serisi, proteinin kenetleyici gücünü kullanarak, saçın temel yapısını güçlendirmeyi amaçlıyor.

Dr. David Fisher başkanlığında, Danimarkalı 59-81 yaşları arasındaki 200 tek ve çift yumurta ikizi üzerinde yapılan araştırma çalışmasında, saçların beyazlanmasında beslenme ve stres gibi etkenlerin rol oynamadığı ortaya çıktı. Beyazlamada genetik mirasın en önemli faktör olduğu belirlendi.
Ancak araştırmada, saçların zayıflaması veya azalmasında ise beslenme ve çevresel faktörlerin rol oynadığı ortaya çıktı.

Nomad Couture
Floresan renkler öne çıkıyor

İlhamını yeni şıklıktan ve çağımızın getirdiği hareketlilikten alıyor. Gelenekler yeniden yorumlanıyor. Kültürler ve bölgeler arasındaki engeller kalkıyor. Bu trendin özü, güçlü ve son derece parlak renkler. Havalı saçlar, önde çarpıcı bir dalga veya perçem ile toplanıyor. Saçın geri kalanı ise turuncu, kırmızı, mor gibi floresan renkler ile yelpaze gibi salınıyor. Kullanılan saç boyası, son derece parlak vurgularla karıştırılmış doğal baz renkleri içeren kızıl kahve tonlarında.

Nature’s Goddess
Gucci çantalardan esinlendim

İlhamını kendine güvenen, iddialı kadınlardan alıyor. Doğanın gücünden ve büyüsünden yararlanıyor. Darmadağınık hacimli saçlar, doğal bir zenginlik ve hareket sağlayacak şekilde omuzlara serbestçe dalga dalga dökülüyor.
Canlı kayısı ve zencefil tonlarında pırıl pırıl renk vurguları, doğal sıcaklığı pekiştiriyor. Hafif somon ve canlı mercan tonları saç rengine baştan çıkarıcı bir hacim ve zengin bir cazibe katıyor. Kesimde ve tarzda doğal harekete başvurulmuş. Saçın parlaklığını en iyi gösteren ve modele farklı bir hava veren kehribar, turuncu ve kızılın güçlü tonları kullanılıyor. Bu trendi yaratırken klasikleşmiş Gucci çantaların üzerimde büyük etkisi oldu.

Midnight Stage
Koyu denim rengi çivit mavisi

Yaşamlarımıza olağanüstü zenginlik katan bir tiyatro sahnesine benziyor. Ani, etkili, heyecanlı ve dram yaşatan eşsiz bir sahne. Kişiselliğe ve kendini ifade etmeye büyük önem verilen bu trendde çarpıcı, baştan çıkaran ve heyecan dolu modeller yer alıyor. Koyu denim rengi, çivit mavisi ve kobaltlardan oluşan yaratıcı renkler, ışık çıkaran bukleler var. Deneysel bir biçimde oluşturulmuş biçimlerin arasında cüretkâr oyunlar oynuyorlar. Bu tarzda renk son derece önem taşıyor. Saçlar tıpkı bir gece kulübünün ışıklarıyla aydınlanmış gibi görünüyor.

Techno Poetry
Alice Harikalar Diyarı gibi

Kent yaşamının teknolojik yeniliklerle daha yumuşak, daha zarif ve daha şiirsel bir hale bürünmesinden ilham alan çağdaş bir masal anlatıyor. Şaşırtıcı bir estetik duygusuyla, şeffaflık ve hafifliği farklı hacim ve hareketlerle birleştiriyor. Yumuşak ve kadınsı saç modelleri kendini gösteriyor. Trendde renkler son derece kibar. Yumuşacık sarı tonları, şakacı bir tarzda bir tondan ötekine geçen hafif ve pırıltılı pastel renklerle birlikte kullanılıyor. Bu renkleri, Alice Harikalar Diyarı’nın 21. yüzyılla tanışması diye tarif edebilirim.

http://preview.hurriyet.com.tr/preview/image.aspx?picid=9479993

Herkes saç rengini açabilir ama abartmamak lazım

Ten ve göz rengine uygun olduğu sürece tüm insanların saçlarının rengini açabileceğini düşünüyorum. Doğal bir duruş yaratmak isteyen biri için saçın rengini çok açmamak kuraldır.

Birçok insan, daha açık renk veya sarı saçlara sahip olmak istiyor. Fakat ben açık kahve rengini tercih eden Elle MacPherson gibi yumuşak kahve tonlarını kullanmaktan hoşlanıyorum.

Metalik tonlar erkek saçında inanılmaz durur

Biz, erkeklerin saçlarını pek fazla boyamadığı bir ülkeyiz. En fazla beyazlarını kapatmak için kendi renklerine boyatıyorlar. Sizce günün birinde dünyanın her ülkesinde erkekler de kadınlar kadar saçlarını boyatacak mı?
- Umarım. Bu beni memnun eder. Boyarlarsa eğlenirler. Bana göre erkeklerin modada, hatta her sektörde kendisini daha iyi ifade etmesine olanak tanıyan gerçek bir dönüm noktasındayız.

Saçını boyamayı düşünen erkeklere bu sezon neler önerirsiniz?
- Çoğu erkek saçlarını doğal rengine boyamak isterken çok koyu ya da kırmızı tonlara boyuyor. Oysa metalik tonlar, erkek saçlarında inanılmaz durur ve modern bir görünüm verir. Yeter ki erkekler, bu konuda cesur davranarak saç tasarımcılarına danışsınlar.

İLK ÜNLÜ MÜŞTERİM JERRY HALL İDİ

Tesadüfen saç tasarımcısı oldum. Sanat okuyordum ve yarızamanlı çalışmak istedim. Cumartesi günleri bir kuaför salonunda çalışmaya başladım. Saç tasarımının sadece bir iş değil, bir uzmanlık olduğunu orada fark ettim. Ve kuaförlükteki yüksek hedeflere ulaşmak için Vidal Sassoon’da eğitim almaya karar verdim. Yeni renklendirme tekniklerini takip etmem, müzik, sanat ve sinema konularındaki kendimi geliştirmem de bu işi seçmemde etkili oldu sanıyorum. İlk çalıştığım ünlü isim, bir dönemin top modeli Jerry Hall idi.

Birçok saç tasarım merkezi tarafından uygulanan kalıcı saç düzleştirme işlemiyle saçlarınız 8 ay boyunca yeni fönlü gibi düz ve parlak gözüyor. Uygulamanın sağlığa zararı olmadığı belirtiyor.

Saç düzleştirme işlemi nasıl yapılıyor?

*Öncelikle Saç analizi yapılarak saçın durumu kontrol edilir.

*Saça Koruyucu sprey sıkılır ve hafifçe taranır.

*Saçta yıpranmış kısımlar varsa ön bakım yapılır.

*Saçın pul tabakasını açabilecek ürün saçın tamamına sürülür ve bekletilir.

*Saç yıkanarak ısıdan korumaya yardımcı bakım spreyi sıkılır.

*Saçın her bir bölümü kağıt inceliğinde ayrılarak düzleştirici maşa ile düzleştirilir. Bu işlem saçın uzunluğuna göre gür olma durumuna göre yaklaşık 1-1,5 saat sürer.

*Düzleştirilen saça ‘Sabitleyici süt’ sürülerek beklenir.

*Sabitleyici üründen sonra saç durulanır ve son bakım yapılır.

*Bu işlemden sonra fırça kullanmadan fön ile kurutulur.

*3 gün boyunca saç yıkanmamalı, saçında klips ya da toka kulanılmamalıdır.

Yapılan tüm işlemlerden sonra denizden, havuzdan, banyodan çıkıldığında saçlarınız yine dümdüz fön çekilmiş gibi durur. İstenildiği zaman maşa yapılabilir ya da dalgalı olarak da kullanılabilir.

Hürriyet/İlker Yavrutürk

2. Normal saçlar Şampuanı dairesel hareketlerle saça yedirin, hemen ardından iyice durulayın. Eğer başınızda şampuan artığı kalırsa, saçlarınız matlaşır ve kurur. Kural şu: Şampuanlamak için harcadığınız sürenin üç misli süreyi durulamak için kullanın. Saçlarınızın durulandıktan sonra gıcırdar gibi olması gerekiyor.

3. İkisi bir arada Bu ürünler hem yıkar hem de bakım yapar. Pratiktir ama her gün kullanılmaya uygun değillerdir. Çünkü bu ürünlerin çoğunda silikon yağı vardır. Önce saçları yumuşak yaparlar. Fakat uzun vadede saç tellerinin yüzeyinde birikerek, saçı ağırlaştırabilirler. Haftada sadece 1 kez kullanın.

4. Ilık su ile durulayın Kaşmir kazağınızı sıcak suyla tıkayamazsınız. Saçlarımız da aynı derecede hassas olduklarından, çok sıcak suyu sevmezler. Ilık su, saçların zarar görmemesi için idealdir. Hatta başarabilenler, saçlarını soğuk su ile yıkamalıdır. Soğuk su, saçlara mükemmel bir parlaklık verir.

5. En iyi fön stratejisi Saçları yıkadıktan sonra dikkatle ayırın. Isıtılmış bir havluyla önden kurutun. Fön makinesini en düşük ayara getirip, saçları çok fazla karıştırmadan tam kuruyana kadar fönleyin: sonra fönü daha yüksek ısıya getirip, yuvarlak bir fırçayla şekillendirme işine girişin. Fön makinesini saçınızdan en az 15 santim uzak tutun.

6. Nazik olun Islak saçlar, hafifçe şişmişlerdir. Dolayısıyla çabuk kırılabilirler. Taramak için ayrık dişli, mümkünse kauçuk veya ahşaptan, el yapımı bir tarak kullanın (Cinsi üstünde yazar. ) Ucuz plastik tarakları tercih etmeyin.

7. Çok mu streslisiniz? Saçlarınızı yıkarken başınıza masaj yaparsanız, mutluluk hormonlarınızı aktive edersiniz. Parmak uçları ile daireler çizerek, şakaklardan saç diplerine doğru masaj yapın. Oradan tekrar kulaklara doğru inin. Sonra ensenize doğru devam edin. Bunları yaparken derin derin nefes alıp verin.

8. Ön yargıları unutun Yağlı saçların her gün yıkandıkları zaman daha çabuk yağlandıklarıyla ilgili masalları unutun. Eğer kendinizi daha bakımlı hissedecekseniz, her gün duş alabilirsiniz. Önemli olan, yumuşak bir şampuan kullanmanız. Şampuanı saçınızda bekletmeyin ve hemen yıkayın. İnce mi yoksa asi mi? Kürleri en etkin nasıl kullanacaksınız?

9. Saç kremi Kremi özellikle saçın aşağı sarkan kısımlarına ve uçlarına sürün. Saç diplerindeki ilk 3 santime gelmemesini sağlayın. Diplerde çıkan yeni saçların ek bir bakınma ihtiyacı yoktur.

10. Çok ince saçlar İnce telli saçlar, yağlı ürünleri kaldıramazlar. En iyisi, nemli (veya kuru) saçlara nemlendirici sprey sıkmaktır. Sprey, statik elektrik oluşmasını ve saç tellerinin uçuşmasını engeller.