Sağlıklı Saçlar İçin Öneriler
Yapmanız gerekenler…
Güzel bir portrenin en önemli öğelerinden biri olan saçlar, aynı zamanda kış aylarında soğuk hava, yağmur ve kar gibi dış etkenlerden de çok çabuk etkilenmektedir.
Uz. Dr. Tuğba Türe, “Saç sağlığının korunması için yapılması gerekenler” hakkında bilgi verdi.
Sağlıklı saçlar kadın erkek herkes için çok önemlidir. Saçtaki kırılmalar, matlaşma ve pullanmalar, çevresel faktörlere, beslenme alışkanlıklarına ve yanlış uygulamalara bağlı olarak gelişebilir. Saçlara gerekli özen gösterildiğinde sağlıklı saçlara kavuşmak mümkündür.
SAĞLIKLI BESLENME SAĞLIKLI SAÇLARIN ALTIN KURALIDIR
Öncelikle saçların kökünden beslendiği unutulmamalıdır. Dışarıdan uygulanan ürünler saçlara sağlık getirmez. Saçlar için gerekli olan vitamin ve mineraller ancak kan yolu ile saç köklerini besleyebilir. Demir, çinko, vitamin B12, folik asit ve biotinden zengin beslenmek saç sağlığı için gereklidir. (Kırmızı et, yumurta beyazı, kurubaklagiller…)
Dengeli ve düzenli beslenmek, antioksidan yiyecekleri( sebze, meyve vb..) gerektiği kadar tüketmek, düzenli uyku ve stresten uzak durmak saç sağlığı için önemlidir. Dermatoloji uzmanına danışmadan saç sağlığı için önerilen ilaçların kullanılması doğru değildir.
SAÇ BOYASI VE JÖLE SAÇLARIN ZAYIFLAMASINA, KIRILMASINA VE MATLAŞMASINA NEDEN OLABİLİR
Saç boyası, renk açıcılar, jöle, köpük, sprey gibi kozmetik ürünlerin bilinçsiz kullanımı saçlara zarar verebilir. Saç şekillendirici ürünler sık kullanımda ve saçtan temizlenmediğinde saçta kalıntı oluşturarak saç tellerinde zayıflama ve kırılmalara neden olabilirler.
HER GÜN YIKAMAK SAÇA ZARAR VERİR
Saçlar gün aşırı ve ılık su ile yıkanmalıdır. Ayrıca ikisi bir arada ürünler yerine şampuan ve saç kreminin ayrı ayrı uygulanması daha doğru olacaktır. Saç kreminin saç uçlarına sürülmesi yeterlidir.
SICAK FÖN KULLANMAYIN
Saçların kaba ve sert bir biçimde taranması saçları yıpratabilir. Eğer kuru ve zor taranan saçlara sahipseniz durulanmayan bakım ürünlerini kullanarak saçlarınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca saçlar kurutulurken ve şekillendirirken çok sıcak uygulamalardan kaçınılmalıdır.
SAÇINIZI SIKI TOPLAMAYIN
Özellikle alın bölgesinde bant şeklinde görülen saç dökülmelerinin en sık sebebi sıkı toplanmış saçlardır. Bu tarz uygulamalar, zaman içerisinde kıl köklerinin zarar görmesine ve saç kayıplarına neden olabilir
Etiketler: beyaz saçlar, fut yontemi, Saç Bakımı, saç kökleri, Öneriler, kıl kökleri, Saç Kesimi, saç ilacı, saç ektirme, kellik ilacı, Saç Maskeleri, protein, Saç Boyama, dökülmeyi önlemeye, Saç Hakkında, ense saçı, saç neden beyazlar, philips, kıl kökü, saç, Saç Modası, Saç Ekimi, mikrogreft, saçın ilacı, kıvırcık saç, Saç Sağlığı, saç rengi, parlak saçlar, Saç Şekilleri, için, Saç Hastalıkları/Saç Sorunları, Saç Dökülmesi, Saç Mezoterapisi, Saç Modelleri, kemoterapi, sağlıklı saçlar için, kel, sakal, saç beyazlığı, Saç Bakım İpuçlarıBenzer Yazılar
DevamıSaç ekimi kelliği engeller mi?
Birçok kişi için bu bir kabus…
Saç görsel kimliğimizin ayrılmaz bir parçası. Rengi ne olursa olsun; diri, parlak ve gür saçlara özeniriz. İşte bu yüzden saçımızda oluşan her sorun, bizi doğrudan etkiliyor. Özellikle sorun, saçın kaybıyla sonuçlanıyorsa yaşadıklarımızın ağır psikolojik bir duruma dönüşmesi bile işten değil. Peki, saç kaybına karşı bir çözüm yolu yok mu?
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ayhan Okumuş’a göre çeşitli çözüm yolları var. Saç kaybının bir kaç nedenden kaynaklanabildiğini söyleyen Op. Dr. Okumuş, çözüm getirilmesi için önce saç kaybının hangi nedene bağlı olduğunun tespit edilmesi gerektiğini belirtiyor. Saç ekim yöntemiyle bir çok kişinin eski saçlarına kavuştuğunu söyleyen Okumuş, “Saç kaybının çeşitli nedenleri var. Bunların arasında; düşme ya da ameliyat sonucu çizgi ya da küçük adacıklar halinde saç kaybı, yanık ve enfeksiyon sonrası saç kaybı sayılabilir. Ancak en sık görüleni; erkek tipi hormonal kellik. Hemen herkesin bildiği gibi, erkeklerin bir kısmında belirli yaştan sonra özellikle hormonlara bağlı olarak başın üst ve yan taraflarında, bazen de arkaya kadar uzanan saç kaybı oluşuyor”dedi. Okumuş, Bu durumda kişinin herhangi bir sağlık sorunu olmadığını, önceleri saçlı deri gayet sağlıklı, saçlarda da bir sorun görünmediğini belirterek, “Ancak bir süre sonra saç cansızlaşıyor ve dökülmeye başlıyor. Eğer dökülmeyi önlemek için ilaçla yapılan tedavilerle de olumlu gelişme sağlanamıyorsa, geriye cerrahi seçenekler kalıyor” diye konuştu.
Saçlar tek tek kökleriyle alınıp ekiliyor
Saç ekim yöntemi, dökülen saçlar için iyi seçeneklerden biri olduğunu kaydeden Ayhan Okumuş, şunları söyledi:
“Ancak bu yöntem yalnızca saçlara değil; kaş, bıyık, sakal ve kirpik gibi dökülen bölgelere de uygulanabiliyor. Saç ekimi sırasında başın arka kısmındaki saçlı alandan deri parçası çıkartılıyor. Tek tek saç köklerine ayrılıyor veya saçlı kısımlardan tek tek saçlar kökleriyle beraber alınarak hazırlanıyor. Bunlar, saçsız alanlardaki sık ve ince deliklere naklediliyor. Bu yöntemler arasında saçların tek tek alınıp hazırlanması en güncel yöntem olarak kabul ediliyor. Bunun nedeni ise saçlı deride iz bırakmaması ve saçlı deri dışında vücudun diğer kıl bulunan kısımlarından da kıl alınabilmesi.Saç ekimi lokal anestezi altında yapılıyor. Yaklaşık bir hafta içinde ekim bitiriliyor. Ekim kelliğin derecesine göre bir ya da birden fazla seansta uygulanabiliyor. Kişinin ekilen bölgede saç görebilmesi için 3 ay beklemesi gerekiyor”
Saçsız alanın miktarı ve yerine göre tedavi
Plastik cerrahi alanında, saç dökülen alanın miktarına ve yerine göre farklı tedavi yöntemleri bulunduğunu ifade eden Okumuş,. “Eğer kellik belirli bir yerde sınırlı ama deri saç ekimi için uygun değilse; sağlıklı saçlı derinin genişletilmesi, saçlı deriden çeşitli kaydırmalar yapılması, parça çıkartılması gibi yöntemler de kullanılabiliyor. Ancak saçlı deri sağlıklı ve ekime uygunsa ilk seçilecek yöntem, saç ekimi.
Etiketler: saç ağarması, Saç Sağlığı, saç rengi, Saç Kürleri, saçkıran tedavisi, Saç Mezoterapisi, dökülmeyi önlemeye, Saç Dökülmesi, saç dökülmeleri, beyaz saçlar, Saç Ekim Merkezleri, Saç Ekimi, ekimi, Saç Bakımı, saçlar, Saç Hakkında, Saç Kesimi, Sıkça Sorulan Sorular, saç beyazlığı, hidrojen, Saç Bakımı, erkeklerde saç dökülmesi, Kellik, saç şampuanı, Saç Renkleri, saç ektirme, sağlıklı saçlar için, parlak saçlar, saçın ilacı, ne yapmalı, saç bakım, Saç Modası, Saç Modelleri, saç, Saç Ekleme, kelliği, Saç Hastalıkları/Saç Sorunları, kel, mi, Saç MaskeleriBenzer Yazılar
DevamıSaçlarınız ışıldasın!
Kuru saçlar kadınları yaşlı ve bakımsız gösteriyor…
“Bir davete katılırken saçlardaki ışıltı, parlak bir cilt kadar önemsenmeli” açıklamasını yapan saç tasarımcısı Oribe, kuru ve ışıltısız saçların kadınları daha yaşlı ve bakımsız gösterdiğini savunuyor. Daniel Hersheson ise saç tellerinin ışıldaması için alkol ile fast-food’dan uzak durulması gerektiğini belirtiyor.
Kuaför yardımı
“Saç dipleriniz ne kadar nemli olursa saç uçları o kadar bakımlı bir görünüme sahip olur” diyen Oribe, saç boyamanın, sık sık şekillendirici ürünler kullanmanın sağlıksız olduğunu ve ve dış etkenlerin elektriklenmeye, kırıklara, saç dökülmesine ve saçın zayıflamasına neden olduğunu belirtiyor. Bunları engellemek için ise maşa, düzleştirici ve fön makinesi gibi ısı etkisi gösteren ürünler kullanmadan önce saça sıcaktan koruyucu sprey (Örneğin L’Oreal Hot Style Constructor) uygulayabilirsiniz. Ancak bu tarz ürünleri saçınızdan uzakta saç diplerinden uçlarına doğru uygulamaya özen göstermelisiniz.
Boyalı saçlara özel
Saç boyası ışığın yansımasını kolaylaştıracak bir yüzey oluşturuyor. Boya Uzmanı Zoe Irwin, kızıl ve esmerlerin Wella Professionals Color Touch kullanarak saç yüzeyinin yüzde 63 oranında daha parlak görünmesini sağlayabileceğini dile getirirken; Sienna Miller gibi sarışınların pırıltı için Wella Lifetex Color Protection Reinse kullanmasını öneriyor. Ayrıca iki boyama seansı arasında parlaklığı korumak için saç renginize en uygun olan şampuan ile saç kremini kullanmanız gerektiğini belirtiyor. Elle Macpherson’ın saç uzmanı Josh Wood ise “Saçınız için en doğru ürünleri kullanarak boyanın daha uzun süre dayanıklı olmasını sağlayabilirsiniz” açıklamasını yapıyor.
Evde acil yardım
Birçok markanın evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz farklı özel nem maskeleri bulunuyor. Saçınızın parlaklığını korumasına yardımcı olan bu nem maskesini saçınıza uyguladıktan sonra saçınızı sıcak bir havlu ile sarıp, yaklaşık on dakika beklemelisiniz. Daha sonra ise soğuk bir havluyla tekrar aynı işlemi yapmalı ve ardından durulamalısınız.
Marie Claire
Etiketler: saç neden beyazlar, Saç Boyama, saç kürü, Saç Hakkında, kel, ne yapmalı, Saç Kesimi, Saç Boyama, saç beyazlığı, Saç Modası, enzim, Saç Bakım İpuçları, saç kıran, saç ektirme, Saç Mezoterapisi, saçlarınız, ışıldasın, Saç Bakımı, saçın ilacı, saç dökülmeleri, saç, Saç Dökülmesi, Saç Sağlığı, Saç Ürünleri, saç şampuanı, erkeklerde saç dökülmesi, beyaz saçlar, Doğal Saç Tedavisi, saç rengi, Saç Ekimi, Saç Renkleri, saçkıran tedavisi, kellik ilacı, Saç Hakkında, Saç Renkleri, dökülmeyi önlemeye, Kellik, saç ağarması, saç tedavisi, saç ilacıBenzer Yazılar
DevamıSaç neden dökülür?
Kadın ya da erkek fark etmeden birçoğumuzun başı bu sorunla dertte!
Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, erkeklerde saç dökülmesinin daha sık görüldüğünü, bu durumun 25 yaşına kadar erkeklerin %25′ini, 40 yaşına kadar %40′ını, 50 yaşına kadar ise %50′sini etkilediğini belirtiyor. Erkek tipi saç dökülmesi olarak bilinen “Androgenetik saç dökülmesi”, kadınların %20-30′unu etkilerken, 25 yaşındaki erkeklerin %30′unda bu tip saç dökülmesi ortaya çıkıyor.
Saç dökülmesi hakkında bilgiler veren Dr. Belma Bayraktar, bu konuda merak edilen soruları yanıtladı:
Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?
Saç dökülmesinin birçok nedeni var. Tedaviden önce nedenleri tespit etmek büyük önem taşıyor.
• Kalıtımsal saç dökülmesi: Erkeklik hormonunun etkisiyle güçlü saç telleri ince tüylere dönüşüyor, bu nedenle saçın uzama aşaması kısalıyor. Saç kökü faaliyeti de önemli ölçüde azalıyor. Bu tür saç dökülmesi önce alnın köşesinde, sonra da saç ayırma çizgisi ile başın üst kısmında ortaya çıkan saç boşlukları ile kendini gösteriyor. Erkeklik hormonu farklı miktarlarda da olsa, hem kadında hem erkekte bulunduğundan kalıtımsal saç dökülmesine kadınlarda da rastlanıyor.
• Androgenetik saç dökülmesi (erkek tipi saç dökülmesi): Erkeklik hormonu olan androjenler tarafından etkilenen, genetik olarak yatkın kişilerde genellikle 20′li ve 30′lu yaşlarda ortaya çıkan ve öncelikle alın bölgesindeki saç çizgisinin çekilmesi ile sonra da tepe bölgesinin incelip açılmasıyla ortaya çıkan durumdur. Erkeklerin %30′u 25 yaşında, %40′ı 40 yaşında, %50′si 50 yaşında saç dökülmesiyle karşı karşıya kalıyor. Kadınların %20-30′unda erkek tipi saç dökülmesi görülüyor.
• Olağan saç dökülmesi: Ömrünü tamamlamış saç kendiliğinden veya dış etkilerle (tarama, yıkama, fırçalama) dökülüyor. Bunun yerine yeni saç çıkıyor. Günde ortalama 100 adet saç dökülüyor. Stres, yetersiz beslenme ve diyet, demir ve protein eksikliği, cerrahi müdahaleler, ateşli hastalıklar, mevsim değişiklikleri, tiroid bezi hastalıkları ve diğer endokrin bozukluklar, doğum sonrası ve menopoz gibi durumlarda yaşanılan hormonal değişiklikler olağan saç dökülmelerinin içinde yer alıyor.
• İlaçlara bağlı dökülmeler:
- Yüksek doz A vitamini,
- Androjenler,
- Mantar ilaçları,
- Tansiyon ilaçları,
- Bazı ağrı kesici şişlik giderici ilaçlar,
- Pıhtılaşma önleyici ilaçlar,
- Kanser ilaçları, tiroid ilaçları,
- Ülser tedavisinde kullanılan ilaçlar,
- Antiviral ilaçlar,
- Epilepsi ilaçları,
- Hormon ilaçları,
- Psikiyatride kullanılan bazı ilaçlar saç dökülmesine neden olabiliyor.
- İlaçlara bağlı saç dökülmeleri genellikle geri dönüşümlüdür. Bazı genetik hastalıklar saç dökülmesiyle birlikte olabilir. Bazı hastalıklarda (Lupus, frengi, tiroid hastalıkları,AIDS gibi) saç dökülmesi görülebilir.
• Mevsimsel saç dökülmeleri: Saçın sıkı bir şekilde toplanması ve sert taranması da dökülmeye neden oluyor. Mevsim geçişlerinde artan saç dökülmeleri normal kabul ediliyor, özellikle yaz sonu saçlar yoğun güneş ışını, havuz ve denizden sonra yıpranıyor, dökülme artıyor. Dökülme aylarca devam etmiyor, uzun sürüyor ve saçlarda belirgin seyrelme olursa bir cilt hekimine başvurmak gerekiyor.
Ağır diyetler de saçları döküyor!
Saç dökülmesi yaşayan kişilerin önce bir cilt hekimine başvurması gerekiyor. Bazen kan tetkikleri yapılarak demir, çinko, biotin eksikliğinin saptanması, tiroid veya başka bir hastalık olup olmadığı, kullanılan ilaca bağlı mı döküldüğü, stresten mi kaynaklandığının araştırılması önem taşıyor. Çünkü bazen kullanılan ilacın kesilmesi bile çözüm olabiliyor. Aşırı diyetler de saçı dökebildiği için beslenmede protein ve vitaminden zengin beslenme önemli.
Saçı sert fırçalamak travma yaratıyor!
Beslenme dışında saçlara zarar verici işlemlerden mümkün olduğunca sakınmak gerekiyor. Perma, boya, sık sık fön çektirmek, saçları sık ve sert bir şekilde fırçalamak da döküyor. Saçların yapısına uygun şampuanla yıkanması gerekiyor; ayrıca zaman zaman evde de uygulanabilecek uygun karışımlarla saç maskeleri yapılması yarar sağlıyor. Dr. Belma Bayraktar, eczanelerde bulunan saç besleyici toniklerin bir cilt hekimine danışılarak kullanılabileceğini, saçların kurutucularla değil, doğal akışına bırakılarak kurutulmasını öneriyor.
Dökülme bir ayı aştıysa hekime başvurun!
Dr. Belma Bayraktar, tüm bu uygulamalara rağmen dökülmenin bir aydan fazla sürmesi, saçların eski hacmini ve canlılığını kaybetmeye başlaması üzerine mutlaka hekime başvurulması gerektiğini söylüyor. Yağlı saçların sık ve uygun şampuanla yıkanmasını öneren Dr. Bayraktar, “Çünkü saçlar yağlanırsa daha çok dökülür. Kuru saçların ise yumuşak şampuanlarla yıkanması önerilir. Saçları sık ve sert fırçalamak uygun değildir” diyor.
Saç ürünleri dökülmeyi önlüyor mu?
Son dönemde saç dökülmesini engelleyici ve yeniden saç çıkartıcı bir takım ürünler eczanelerde satılıyor. Bunlardan bazıları tablet şeklinde ağızdan alınan, saçı kökünden besleyip nemlendiren, yaşlanma karşıtı olmasının yanı sıra içeriğinde buğday tohumu yağı, aminoasit, E vitamini, B vitamini, çinko, magnezyum, yağ asitleri, antioksidanlar da bulunuyor. Bu tür ürünlerin son derece faydalı olduğunu söyleyen Dr. Belma Bayraktar, şunları söyledi: “Fakat en az 3 ay süreyle kullanılmaları gerekiyor. Bu ürünlerin bir kısmı ağız yoluyla alınıyor, ayrıca son derece faydalı tonik ve losyonlar da var. Fakat hepsinin cilt hekimi tarafından önerilmesi önem taşıyor. Erkek tipi dökülmede FDA onaylı iki ürün var. Fakat kullanım süresi oldukça uzundur, bırakıldığında ise aylar içersinde dökülme yeniden başlayabiliyor. Ayrıca saçlara uygulanan saç mezoterapisi yöntemiyle de son derece başarılı sonuçlar alınıyor. Bu tedavide bir takım saçı besleyici vitamin, mineraller enjektör yardımıyla saç köklerine veriliyor. Önce haftada bir, daha sonra seans aralıkları açılarak işleme devam ediliyor”.
Etiketler: philips, saç tedavisi, saç beyazlığı, kıl kökü, kıvırcık saç, Sıkça Sorulan Sorular, sakal, saç ağarması, saç şampuanı, parlak saçlar, protein, ense saçı, fut yontemi, ne yapmalı, Kellik, neden, saç ilacı, saçkıran tedavisi, saç, saçın ilacı, Saç Sağlığı, saç ektirme, erkeklerde saç dökülmesi, hidrojen, Saç Bakımı, sağlıklı saçlar için, saç kökü, kanser tedavisi, saç neden beyazlar, beyaz saçlar, saç kürü, mikrogreft, kellik ilacı, kemoterapi, enzim, dökülür, saç bakım, saç dökülmeleri, Saç Hakkında, Saç Tipleri/Saç TürleriBenzer Yazılar
DevamıKışın saçınızı kurutun!
Kışın saçları kurutmadan sokağa çıkmak, ıslak saçlarla rüzgara maruz kalmak; migren, soğuk algınlığı ve yüz felci gibi ciddi sorunları beraberinde getiriyor. Gece banyodan sonra saçları kurutmadan uyumak da ıslak saçla sokağa çıkmak kadar tehlikeli.
Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, “ Islak saçla dışarı çıkmanın zararları ve dikkat edilmesi gerekenler” hakkında bilgi verdi.
Islak Saç Migreni Tetikliyor!
Islak saç migrenin tetikleyicisi olabilir. Migren ağrıları, neredeyse 4 kadından birinde görülen, ataklar halinde ortaya çıkan, başın bir bölümünü etkileyen, zonklama ve bulantı yapabilen ağrılardır. Hastalar ataklar sırasında ışıktan, gürültüden ve kokulardan rahatsızlık duyabilirler. Her migren atağının -hasta farkında olmasa da- bir tetikleyicisi, başlatıcısı vardır. Saçı kurulamamak, ıslak saçla dolaşmak, nadir de olsa migren ağrılarını başlatabilir. Böyle bir durumu tespit eden hastalar, banyodan sonra saçlarını iyice kurutmalı, banyo sonrası nemli saçlarla gezmemelidir. Ayrıca banyo yapmakla ilgili, diğer bir ağrı türü vardır ki, bunların bir kısmı hemen tıbbi inceleme ve tedavi gerektirir (Bath related headache-BRH).
Yüz Felcine Dikkat!
Islak saçlarla, soğuk ve rüzgarlı havalarda gezmek, uykuya dalmak, klima karşısında bulunmak veya hava akımının olduğu yerlerde oturmak, yüz felci gibi ciddi sayılabilecek bir durumla da sonuçlanabilir. Yüz siniri, yüzün iki tarafında da bulunur ve yüzün mimik kaslarına kumanda eder. Yani yüz felci olan bir hasta, kaşını kaldıramaz, gözünü sıkamaz ve ağzını büzemez. Bu durum genellikle iyileşen bir süreç olsa da, ilaç tedavisi gerektirir ve iyileşme zaman alır. Yüzle ilgili fonksiyonların kaybının yanı sıra estetik bir bozulma da yaratır. Korunmak için, saçların mutlaka iyi bir şekilde kurutulması gerekir.
Sinüzit Ve Gribe De Neden Oluyor!
Islak saçın getireceği diğer önemli bir sağlık problemi de, gribal enfeksiyonlar ve sinüzitlerdir. Bunlar yine tedavi gerektiren, iş gücü kaybına neden olan hastalıklardır.
Saçlarınızı Kurutmaya Özen Gösterin!
- Saçlarınızı kurutmadan dışarı çıkmayın.
- Banyodan sonra saçlarınızı kurutma makinesi ile kurutun ve diplerinin nemli kalmasını önleyin.
- Saçlarınızı banyodan sonra evde olsanız bile mutlaka kurulayın.
- Saçlarınız ıslak olarak acil sokağa çıkmanız gerekiyorsa baş, ense ve kulaklarınızı mutlaka bir bere ve atkı ile kapatın.
- Açık alanlarda ve hava akımının yoğun olduğu yerlerde bulunmaktan kaçının.
Loading ...