Demir, protein, biyonit, çinko, C vitamini, A vitamini, antioksidanlar… DEMİR: Saçların uzamasını hızlandırır. Kırmızı et, kabuklu deniz hayvanları, güçlendirilmiş tahıllar ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. PROTEİN: Saç tellerinin yapı taşıdır. Doymuş yağ oranı düşük protein almak için beyaz ve kırmızı eti karıştırabilir ya da deniz ürünlerini tercih edebilirsiniz. BİYONİT, B6, B12 VİTAMİNLERİ: Saç köklerinde yeni [...]